https://youtu.be/MxKv07wV3EU?si=5fa2QWofEd6Qf095
昨天真的拿我家不要了的醬油碟來用
可以餒！
刮完好舒服
讚讚
等等去買身體油來用
應該比乳液好很多
果然美的人都是背後努力不懈的
你看到的光鮮亮麗 背後不知道付出了多少的努力
昨天久違的照了全身鏡
發現這兩週拉筋的效果顯著
腿型變好看了
量也有小快2公分
現在就是持續努力就會達標了
然後穩定心情跟情緒
還有不要求快
放過自己
對自己好一點
身體會回報你意想不到的意外收穫
就像昨天同事請我吃了（酥皮的）鯛魚燒
我調整晚餐內容
早上起來還是瘦了0.3公斤 讚讚
皮拉提斯好好玩
練臀練小腹
要報名了嗎