如題
今天沒時間吃早餐
剛才中午又跑去銀行辦事
整個來不及吃飯
結果居然不想睡
精神好得很
哇啦我是不是發現了什麼身體密碼？
如果不吃早餐不吃午餐
時間真的多很多
明天繼續實驗

不吃飯 胰島素也會分泌血糖 偶爾斷食有好處 但是不要常常不吃飯