感覺是坐姿不良，度過了幾個小時
引發了腰椎間盤壓迫到了神經
，覺得大腿根部酸痛，與肌肉酸。
腰椎間盤如果病變是常態
就會多增加痛苦
坐立難安
這樣怎麼專心？
如果是做瑜珈 倒立的那種人迎接不會擔心這種問題吧

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