從150公斤減到115體脂30%
照鏡子看起來差不多油啊
幹，看來要減到90左右欸= =
每天1小時重訓+1小時有氧
除上班外時間都花在健身房了…漬砂
唯一的小確幸，大概就有很多清涼美眉養眼
謝謝各位小仙女下凡給肥宅動力
唉胖死 死肥豬 你他媽之前吃這麼多做啥