拉傷?
身體有那麼弱的嗎?
雖然是沒熱身
直接拉單槓
才拉個兩下 這樣左邊肩膀就在痛了zzz
連拉個單槓都要確實做好熱身喔?
好吧 也只能這樣了
但我也不是突然就往上拉阿
也先拉著齁在那邊一小陣子之後
才開始往上拉
其實之前也都這樣也沒事
剛剛就有事?真的好弱
真的欠訓練欸
所以之後就是只能先確實熱身後
再開始拉 不能偷懶阿
等整個肌肉強度上來後再視情況調整
反正現在只能先停了
等都不會痛之後再開始拉
※ 引述《O10lOl01O (天助自助餐)》之銘言：
: Linepay:
: 自從會用linepay之後
: 能用linepay都用linepay刷了
: 這東西我怎麼不早點會用呢?
: 一用下去立刻就成癮是怎樣
: 現在遇到店家都會問有沒有linepay
: 有沒有發票
: 不然我是不拿發票一族的
: 因為我嫌麻煩
: 但現在載具設定一下
: 逼一下就搞定了
: 超方便 都不用在那邊一堆紙本
: 煩都煩死了
: 早上有花到現金的只有飯糰$65
: 搞不好哪天可以用LP?
: 像是飲料$45 肉包$25 都用linepay
: 還買了一盒雞蛋$50 也是用逼的
: 不然這些東西以往都是要花現金的
: 只是說這樣控制用錢比較不好控制
: 以往就一個月一萬現金 如果花到剩沒多少
: 就很明顯 就要開始節制
: LP開使用 這樣都變冷冰冰的數字
: 很容易花超過= =
: 肉包那個沒開發票
: 然後是主掃
: 我上次在滷味店 主掃失敗
: 今天這間包子店 套路應該是一樣吧
: 所以應該算成功搞定了
: 今天買的這顆肉包是line pay 第一次主掃成功阿!
: ※ 引述《O10lOl01O (天助自助餐)》之銘言：
: : 股票:
: : 今天07/15
: : 00936的除息日
: : 一張發0.16 除息參考價18.27
: : 所以上次收盤18.43?嗯 的確是
: : 那現在幾塊?18.22
: : 哇靠 那還跌0.05 O_o ...的確是
: : 說是08/02就可以入帳了 有那麼快的嗎?
: : 00929
: : 07/16入帳股利 明天再來看看
: : 然後再隔天17號就又除息 08/12派彩
: : 月月配真d熱鬧
: : 00934 16號除息 08/09派彩
: : 所以行事曆就是
: : 07/15:00936除息
: : 07/16:00934除息 00929派彩
: : 07/17:00929除息
: : 08/02:936派彩
: : 08/09:934派彩
: : 08/12:929派彩