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[黑特] 腰痛

作者: darvipon (達比胖)   2024-07-29 11:01:22
早上起床腰都會很痛
除了痛還會有卡卡的感覺
但是活動一陣子之後就沒什麼問題了
雖然會痛 但沒有剛起床那種疼痛感
有人可以隔空抓藥一下嗎?
作者: haiduc (小火柴)   2024-07-29 12:02:00
肌肉鬆弛劑、止痛消炎藥 有時間的話去復健科安排做一下復健就好了
作者: LPbro (LP哥)   2024-07-29 12:11:00
肌力不夠，要多運動，不要久坐
作者: huntersp (史匹)   2024-07-29 18:30:00
運動可以改善很多
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