晚上應該來得及
去運動一下
不過這就代表明天早上應該不會去
還是覺得有點可惜
這兩天因為在處理情緒問題
耽誤到隔天早上的訓練
這是一個惡性循環
越耽誤 越焦慮 越需要訓練來緩解
但焦慮本身又耽誤訓練

專心運動可以排解焦慮

真的