昨晚沒睡好
又因為這兩天把運動加量了
結果昨晚運動完到家後
大腿肌肉痛到今晚
今天就沒跑去運動
現在有點運動上癮
享受那種騎單車運動的愉悅感
今天強迫自己在家休息
渾身不對勁
上週除了幾天下雨沒出門去騎單車
只要天氣好
我就會出門去騎單車運動
運動好處就是可以多吃一點垃圾食物
一杯珍奶加上一包三百的鹹酥雞炸物
吃完，隔天量體重沒變重嘿嘿
林北不能忍受用不健康的方式瘦身
節食減重啦吃直銷詐騙餅減肥啦
大家聚餐吃美食
要參加就好好吃一頓
擺著臭臉吃得少又要拍照騙騙人
真的很母湯
拍照還要用修圖app欺騙別人
真的很詐騙集團的行為
減重不難啦！
只要熱量赤字加上日常運動
也可以正常吃吃喝喝
算算從年初到現在甩了快10公斤
這就知道林北去年都餐餐爆熱量吃
現在正常吃吃喝喝就瘦下來了
加上運動關係，身體線條還變好
像那些節食吃直銷減重的
看看他們的身材
還是一坨肥肉鬆垮垮
還誤導大眾運動沒有用還會越練越壯
很母湯捏
一百公斤的人說自己越練越壯
每天走路步數不到一千
運動沒半小時
要不要看看自己在講三小
吃直銷治百病
阿不就很像之前那個幹他媽的還吹說小孩小兒麻痺，至從使用直銷產品後，小兒麻痺都好了捏！這種幹話。
認識這麼久，還是覺得某些人做的事情都是有目的的，真的是無法信任。
好啦！現在林北的體型跟某人的體型差不多啦！他說體重只有60公斤，我是不信啦
靠修圖濾鏡把自己修成60我比較信啦