又開始熱起來是什麼鬼東西
都十月中了欸
本來打算保養冷氣
現在只好繼續開洗洗吹
最近運動改成晚餐前去動一小時
好像效果還不錯
蛋白質這塊真是超花錢
但是有補足隔天才不會鐵腿
真的有幫助修復肌肉的感覺
煩悶期快點過去吧
心情煩悶
身邊的人又白目
幹
真個很牙

靠北啦！從十一點到現在都還沒睡著幹你娘咧！都去運動過了欸！只差沒重訓，肌肉要休息啊！只好起來吞兩顆助睡藥，拜託罵帖快點睡吧！