明天又要自己一打二啦幹幹幹幹幹
煩死啦
既然都2025年
今年又設立新的體重目標
一樣三餐正常吃
巧克力想吃就吃
該吃大餐就吃
該運動就運動，不鍛鍊肌肉，全身酸痛找上門
不吃代餐、詐騙餅乾
花錢買這些的都是白癡低能錢太多的盤子
免錢的不好嗎？
這幾天體重還是持續下降中
週一到現在掉了1.4公斤
啊啊啊
今年很冷吧
少了這麼多脂肪，變得很怕冷
體脂肪才掉了5%
革命尚未成功
繼續減體脂肪
心肌現在很有力了喔
遠離了心臟衰退的危機