高雄市鳳山區議員黃捷,昨天在自己的FACEBOOK上面放了一張照片:
https://i.imgur.com/q0vcG7D.jpg
她說「#所有責難到我練好腹肌為止」,這句話擺在這張照片上面非常的莫名其妙。
因為
她練的那個動作,是T-Bar Row。
而她是反握,可以參考
Machine T-Bar Reverse Grip Row
https://www.jefit.com/exercises/1047/Machine-T-Bar-Reverse-Grip-Row
Main Muscle Group : Back
Other Muscle Groups : Biceps
主要鍛鍊肌群:背肌
其他參與肌群:二頭肌
結果黃捷是說「#所有責難到我練好腹肌為止」,這很明顯是個錯誤。
就像是拿美豬冒充台灣豬肉一樣的錯誤,以一個議員來說是非常不應該犯的錯。
萬一有人看了她的facebook,去健身房練這個說在練腹肌,
不僅會被笑,還可能受傷,因為做這動作腹肌很難用力,為了用力可能就會亂扭。
不過她二頭肌真猛,再好好練一下,可以挑戰聲優歌姬近藤奈奈的程度吧
https://i.imgur.com/sNueyTf.jpg
https://i.imgur.com/6z27y61.jpg
近藤桑在演唱會前的熱身:
https://i.imgur.com/NxZEGnv.jpg