※ 引述《yien (小南瓜)》之銘言：
: 南瓜派
: 推 dakkk: 最近在練南瓜肩 10/22 14:38
: 南瓜肩??枕摸好耳熟
南瓜肩是這種東西：
https://i.imgur.com/JHO5Di6.jpg
把肩膀的三頭肌練到跟個南瓜一樣大。
https://i.imgur.com/dZn2BsK.jpg
日本人叫「哈蜜瓜肩」，聽起來好像弱掉了。
https://i.imgur.com/mzSJTaQ.jpg
看看NBA的魔獸有多壯。
[政黑點]
雖然我很愛看日本人的YOUTUBE，特別是健身類的真的好看，
不過政黑板友徐巧芯的YT我也有訂閱，但最近內容怪無聊的。
建議巧芯可以學一下政黑女神黃捷，PO點健身內容，
現在是個全民大健身的時代，不練身體就不接地氣了。
政黑女神：
https://i.imgur.com/7jGwL3m.jpg
[不是政黑點]
話說乙白沙也加才出道短短半年，變正超多。
https://i.imgur.com/T51ympc.jpg
https://i.imgur.com/CywKYg3.jpg
很值得推的一個女優。

魔獸的肩，感覺不太自然

我滿不喜歡這種的，喜歡精瘦就好

看不起哈密瓜大人啊？

多做啞鈴飛鳥就有形了，重量不要太重。魔獸的體脂肪應該不到10，這麼瘦，肌肉這麼大，可能有用藥。

美味才好啊，讓女森想舔的肌肉才是好肌肉。

T大 日本擬開放台灣「超短期居留」入境72hr免14天居劉

沒關係，你年紀也差不多是大叔了。

QQ

精瘦+1

說是攝影工作者可以嗎（✕

AV關係者+1

SSNI-881 看坂道榨乾黑田將稔

把攝影的技能樹點一點XD

推

av評論家之類的就好啦

跟一劍晚春秋一起出差

那種倒三角的身材真的是天生的

你不是和本命的經紀人也熟嗎 叫他開商務邀請函就好啦

https://i.imgur.com/sEwQzN4.png 全民大健身!!

馬龍才是真的可怕