: 推 goldenfire: https://i.imgur.com/2fABO7V.jpg 超市賣的烤雞皮 12/10 21:10
看起來真好吃。
如果かわ屋預約不到，可以吃吃看「とりかわ大臣」，有落差但也算是福岡特色口味。
: 推 kuninaka: 裝備好多阿 12/10 21:44
一個人練要挑戰自己又怕受傷啊。
: 推 moose01: reebok喔，好久沒買過了 12/10 21:54
我也是很久沒買過了。
: 推 cul287: 之前去試ADIDAS的鞋給我感覺楦頭很窄 不知道是他們家特色 12/10 21:58
: → cul287: 嗎? 12/10 21:58
好像有點這種味道。
今天先試ADIDAS也是完全不行，楦頭很窄。
後來去上次買REEBOK NANO X的地方，滿3800折400，可現折；
再用上次買NANO的點數又折250，然後本來就有八折，刷卡後不到3.9K。
「幫我把吊牌剪掉，我馬上要穿去蹲」
這時候才剛地震完，但在地下二樓又是搭手扶梯完全沒感覺，
只是整個樓層的手機都在叫(苦笑)
這個一蹲不得了。
四個字：相見恨晚
不管是槓鈴深蹲還是hack squat，都完全不一樣。
22mm高的鞋跟完全把重心轉移，上半身角度改變後，下背負擔瞬間大減，
夠硬的鞋底又有好的包覆，加上防滑鞋底，蹲下去只覺得「安心」。
不過深蹲我往往是卡在心肺吃不消，第七下之後就是喘不過氣，腿還有力但撐不住了。
hack squat更是很輕鬆的把重心擺在腳踵，然後踩的極「穩」，
每一下都能感受到腿部肌肉的張力，更為安心的發力，
一口氣就突破了自己極限到達140kg，12下。(計算後的1RM是192kg)
政黑點：
該花的還是要花，有人天賦異稟騎菜籃車可以海放公路車，
也有人赤腳就可以蹲自己體重五倍，但我不是這種人。
大部份人也應該不是這種人，我們都是平凡的庶民，雜魚，路人。
政府的政策/施政應該要以庶民為基準，而不是替菁英打造。
裝備也是這樣，我很弱，所以我靠裝備來保護自己。