其實。
簡單的說就是沒什麼話題。
這點看推文數就知道了。
因為考慮到「防爆部隊」運作,把標準設在z>80
從美國大選前的10/22開始看。
10/22~10/29:46篇
10/30~11/6 :63篇 ←美國大選+kero吃屎造假
11/7 ~11/14:36篇
11/15~11/22:20篇
11/23~11/30:31篇
12/1 ~12/8 :24篇
12/9 ~12/16:16篇
12/17~12/20:3篇 ←現在在這裡,這一週可能不會超過10篇有80推。
比起關心政黑板,我比較在乎硬舉(雖然我練RDL)的數字有沒有成長。
昨天突破120KG了(7下)
雖然說還有力,不過實在很怕腰傷到,不敢拼第8下。
過年前看能不能把三項(臥推、深蹲、RDL硬舉)提升到100-120-130吧(6~8下)。
目前是85(5下)-115(7下)-120(7下),
深蹲跟RDL硬舉拼一下,這一個半月大概可以,但臥推要多15kg好像有點難.....