柯文哲崛起的主因，就是他主打「公開透明」
2015年柯文哲在臉書上說：
"「公開透明」是我政治上的理想，但是理想不是喊喊口號，而是要真正落實。"
這樣的一個人，得到了全台灣選民的尊敬，讓他2014&2018當選兩次台北市長。
當我今天想要買pre-workout，所謂的「練前補充品」，就深感公開透明之重要。
為什麼？
因為所謂的pre-workout，其實就幾種成份：
○ 提神
咖啡因為主，配上一點tysoline
○ 肌肽
Beta Alanine(β-丙氨酸)，用了之後臉會刺刺的
○ 一氧化氮(NO)
瓜氨酸L-Citrulline或精氨酸L-arginine
好，偏偏現在市面上主要的這些練前補充品，除了咖啡因的量之外都是不透明的。
比方說最有名的BSN N.O.Xplode，它的成份是這樣寫：
https://i.imgur.com/Qc1MjGC.jpg
上面一半是維生素、鈣、鎂這些，下面才是pre-workout成份，但都寫的很混濁。
以政府預算來看，就是把youbike跟旅館補助、高鐵交通費綁一起，
取個「有政府會做事」的名目，但細項到底多少通通不公開。
企業機密？不，只是怕你跟其他縣市...其他產品作比較。
少數有標示的，比方說這款很貴的PRE-KAGED(喝一份要破50元)：
https://i.imgur.com/4QJwqwa.jpg
直接寫明，6.5克的L-Citrulline、1.6克的Beta Alanine、1.5克的肌酸。
但價格就很貴，真的貴，貴到一般的4倍。
又或是這款評價也不錯價格也偏高的PRE JYM：
https://i.imgur.com/WHytVIB.png
很清楚告訴消費者，裡面有含什麼。
但就是貴很多，一份大概可以吃三份一般的PRE-WORKOUT(雖然咖啡因也是兩倍半)。
(一般大概15~20元，這種有清楚標示的都要45~55元)
(不是肉痛的問題，是心情的問題)(覺得自己沒練到那麼大，好像不需要吃到那麼貴)
這就是公開透明的代價吧。
柯文哲在2015年宣示過要公開透明，這樣的政治人物在當時才會得到尊敬。
運動健身也需要公開透明。
今天要練腿，喝了再上。