幹你娘雞巴，只有在d槽裡的影片不會變胖啦幹。
看看鄭文燦胖多少：
https://i.imgur.com/gsbIXAz.jpg
他2009~2014年，四五年間胖了12公斤。
當然可能有點多，不太健康。
但正常人類的體重隨著生活作息改變等影響，本來就不會一直固定在一個值，
台南市長黃偉哲，當市長後一年多胖了11公斤，腰圍多了四吋。
https://i.imgur.com/XCgwCUX.jpg
人變胖不是什麼奇怪的事，重點是變胖之後怎麼應對。
比方說架乃由羅，去年底整個人肥了一圈，光看臉還好
https://i.imgur.com/TyjZImh.jpg
但新的SSIS-015這部作品看到傻眼，哇靠腰身怎麼不見啦？
臉還是很可愛，但是腰身沒了整個人全裸的時候看起來彷彿汽油桶啊我操。
https://i.imgur.com/0n9b1mo.jpg
穿著衣服又這樣拍看不出來肥很多，但可以發現，其實手臂已經頗粗了。
https://i.imgur.com/kcebdfZ.jpg
架乃的做法是開始健身，找個人教練。
https://i.imgur.com/CTiJnOC.jpg
練胸練臀練背，該蹲的也沒少蹲
https://i.imgur.com/aiqkvh7.jpg
https://i.imgur.com/UuU2djQ.jpg
努力的效果會出來。
「肌肉是不會騙人的」。
https://i.imgur.com/4reoAAT.jpg
胸部真的變大了這傢伙....
回頭看看台灣。
鄭文燦靠健身環也瘦了五公斤(雖然看不出來)
https://www.youtube.com/watch?v=HPMm33yBf3g
只要運動就會有效果，不去做的話當個鍵盤鍵身家是不會改變什麼的。
卡爾‧馬克思在名著「Theses On Feuerbach」中有提到：
「鍵盤仔只會從各種角度來嘴砲論事，但重要的是去把事情給改變」。
連胖周瑜鄭文燦都可以瘦五公斤了，我們正常人應該更容易才對。
IFBB Pro的Terrence Teo也教了怎麼有氧，但靠杯他這個課表有夠操的啦幹。
https://www.youtube.com/watch?v=uOWWhBISm5Y
我弱雞一枚，跑個間隔跑就夠了。