點名一下：
: → Sinreigensou: 滿足你設定的個人條件就算不挺柯也是柯粉？ 03/30 21:44
: → Sinreigensou: 話說T董也愛用這個定義 你們是說好的是不是 03/30 21:45
: 推 silverstris: 政黑朱董表示 03/30 21:45
: → TheoEpstein: 喂喂，干我屁事啊，你們吵架不要牽連到我(孫仲謀調) 03/30 21:50
: 推 CenaWang: T董是什麼粉？深蹲粉？ 03/30 21:52
喂喂喂，什麼深蹲粉，CenaWang怎麼說的好像我支持趙少康一樣？
趙少康深蹲影片分享：
https://www.youtube.com/watch?v=nZwgDGGvg1s
趙少康fb上還有照片分享：
https://i.imgur.com/YRJyxMN.jpg
深蹲很重要。
尤其是負重蹲的時候，最好戴護具。
https://i.imgur.com/n3udcC1.jpeg
雖然大家都會推SBD
不過我自己比較窮一點，RDX的腰帶跟雜牌護膝而已。
但是我這篇是想要推薦鞋子。
https://i.imgur.com/N5c7xDv.jpg
Reebok 的「Legacy Lifter II」
https://i.imgur.com/Wu1ky7n.jpg
高低差超過22mm，非常適合深蹲的鞋子。
穩定度高，而且對腳踝活動度不好的人很有幫助。
我今天，我現在，就要去蹲，就是要穿這雙鞋去蹲。
不能輸給趙少康。
也不能輸給架乃由羅。
https://i.imgur.com/130FldA.jpg
看看架乃槓片裝多少了，她才練一個月啊！
那天還是東京下大雨，她的傘被吹壞，還是要深蹲。
(她推特發文「雖然傘折斷了，但我的心還是不會屈服的」)
上週線上簽名會，
我跟她說「看了你重訓的影片會有鬥志，想著不能輸給自己喜歡的人」
架乃的反應是「不能輸給喜歡的人這想法很好啦...等等你這個浮氣混蛋哪有喜歡我？」
靠杯啦趁亂告白反而被反嗆是殺小？
https://i.imgur.com/JkGgl9S.jpg
只是相澤南好像也沒在深蹲，不知道為什麼身材那麼好。
https://i.imgur.com/Sx4Yctc.jpg
最近作品都好棒，IPX-620大推，四月的IPX-649光看預告就硬爆。
今天不知道有沒有機會挑戰一下140KG。
(我通常熱身三組，正式前兩組用上次MAX的80~90%，正式的第三組才會決定今天MAX)
希望可以不受傷順利練完，深蹲日都是最怕的。