1.新聞網址︰https://sports.ycwb.com/2023-01/10/content_51678202.htm
2.新聞來源︰羊城
3.完整新聞標題廣東短跑教父沈孝智去世，他為中國短跑事業付出一生心血
4.完整新聞內容︰
1月9日，廣東體育界傳來令人悲傷的消息：被譽為廣東「短跑教父」的沈孝智教練因病於
廣州逝世，享年86歲。
他的弟子、中國田徑4×100米接力隊總教練黃淡偉悲痛萬分：「無論對於廣東田徑還是中
國田徑，沈指導都是一名功勳教頭，他時刻心繫短跑，為中國短跑事業付出了一生的心血
。他一身正氣，剛正不阿，在短跑理論上擅於創新，在訓練方法上勇於改變，是我們每一
名田徑人學習的榜樣。」
談到恩師對廣東短跑的貢獻，袁國強教練用四個字來形容：不可估量！「廣東短跑的所有
成績都與沈指導息息相關」。前中國短跑名將、國家田徑隊總教練余維立，李丰、金玲、
李慶等田徑人，以及沈導的學生均對沈指導的離去表達了哀悼之情。
19枚全運會金牌，名副其實的金牌教頭
廣東短跑向來人才輩出、名將如雲，而1937年出生於廣州番禺的沈孝智更是廣東短跑界公
認的「拓荒牛」。在運動員和執教生涯，沈孝智共獲得19枚全運會金牌，在田徑一線默默
耕耘幾十年，早已是桃李滿天下，成為廣東短跑界的泰山北斗。
黃淡偉告訴羊城晚報全媒體記者：「毫不誇張地說，廣東90%以上的短跑教練都是他的徒
弟、徒孫甚至是曾徒孫。」
半個世紀的體育生涯，沈孝智培養了一批批出類拔萃的短跑人才和袁國強、黃淡偉等優秀
教練員，他的「徒孫」蘇炳添、梁小靜、陳冠鋒等短跑名將仍在百米賽道為國爭光，讓廣
東短跑這個優勢項目得以代代相傳。他為廣東和中國田徑事業做出了不可磨滅的傑出貢獻
。
上世紀60年代，沈孝智是中國田徑最出色的短跑運動員之一，代表廣東隊參加了1959年第
一屆全運會，獲得男子400米第6名、男子4×400米接力第5名。 1965年第二屆全運會，沈
孝智與隊友獲得男子4×100米接力冠軍並打破全國紀錄，是廣東在當屆全運會的唯一田徑
金牌，也是沈孝智的第一塊全運會金牌。
從1975年第三屆全運會開始，沈孝智以教練員的身份參賽，金牌教頭開始書寫田徑賽場上
的傳奇：1997年前，沈孝智培養的弟子已獲得108項全國冠軍；2013年第12屆全運會，已
76歲高齡的沈孝智依然戰斗在一線，作為返聘教練率領女子短跑組出戰，成為廣東代表團
年齡最大的一位，創造了全運會的歷史。
回顧執教生涯，沈孝智曾表示最輝煌的歲月還要感謝幾位徒弟：1979年第四屆全運會，袁
國強獲得男子100米和200米冠軍；1980年，袁國強、何寶棟、余壯輝和王少明稱霸國內男
子4×100米接力；1982年亞運會，沈孝智帶著「短跑四少」以破亞運會紀錄的成績奪得4
×100米接力冠軍；1983年第五屆全運會，廣東田徑隊以10金創造歷史最佳成績，其中沈
孝智的弟子何寶棟就獨攬男子100米、200米、4×100米和4×400米四枚金牌；1987年第六
屆全運會，廣東田徑隊再拿9金，沈孝智的弟子又奪得男子400米、4×100米和4×400米冠
軍。
他的愛徒袁國強曾三次創造全國男子100米紀錄，他的「徒孫」、袁國強的徒弟蘇炳添則
成為首位百米突破10秒大關的亞洲運動員，東京奧運會更以百米9秒83的成績驚艷世界。
賽道上的嚴父，生活中的慈父
沈孝智曾說過，自己最滿足的是廣東田徑人給予他的尊重，以及與弟子們父子般的融洽關
係。曾獲得14次全國冠軍、5次打破全國紀錄的黃淡偉教練在1988年就師從沈孝智，在恩
師退休後接過「接力棒」執教短跑組。
與師傅在生活和訓練中的點點滴滴，黃淡偉至今都歷歷在目。「一日為師，終身為父！雖
然沈指導是我的教練，但在我眼中更像是父親，在訓練中嚴格要求我們，在生活中時刻關
心我們。那個年代還談不上科學訓練，我們的成長完全依靠教練的經驗，他告誡我們要做
善良有正氣的人，要盡量少走彎路，這對當時只有十七、八歲的我們來說是受益匪淺的」
。
在那個跑道全是煤渣的年代，中國田徑教練員少有機會去外面的世界學習先進理念，沈孝
智能夠在短跑賽道取得如此成就，黃淡偉認為成功關鍵是擅於接受新事物和引進新的短跑
理念，敢於做出改變，不斷去調整訓練方法和手段。對於田徑的執著，對於細節的專注，
讓沈孝智在田徑場贏得了所有人的尊重。
1994年亞運會前，師徒二人從廣州前往北京參加國家田徑隊集訓。沈孝智在火車上的言傳
身教，至今讓黃淡偉記憶猶新：「當時師傅問我，中國短跑的短板到底在哪？是因為我們
沒有走出去，沒有去研究國外先進的訓練理論。師傅早在上世紀90年代就提出了加強核心
力量的理論，他認為肌肉力量是短跑的『發動機』，想要跑得快，就必須加強髖關節的力
量和提升靈活性，尤其是臀大肌。他甚至在工廠自己動手研製出練習臀大肌的器械，這個
器械即使放到現在，效果也絲毫不遜色於高科技製品。」
在訓練細節上，沈孝智更懂得變通，也敢於及時糾錯。黃淡偉與羊城晚報全媒體記者回憶
道：「因為短跑需要爆發力，那時沈指導就帶我們向舉重隊取經，著重加強抓舉的訓練，
效果非常不錯。我抓舉的成績可以達到92.5公斤，但由於每個人的身體素質不同，一旦腰
背肌的核心力量不足，就很容易受傷，對短跑生涯造成影響，於是沈指導及時叫停。他總
是會根據運動員技術能力的不同，不斷修正自己的訓練手段。」
不積跬步，無以至千里。黃淡偉認為2009年是中國短跑飛躍的一年，劉翔、蘇炳添和中國
男女接力隊此後接連創造歷史，這一切都要從髖關節的力量加強說起，這一切都離不開沈
孝智等老一輩田徑人的殫精竭慮和堅持不懈地努力與付出。他希望沈指導勇於創新、敢於
改變的精神在廣東田徑乃至中國田徑繼續傳承並發揚光大。
5.附註、心得、想法︰出身廣東番禺的沈孝智，被譽為廣東「短跑教父」的沈孝智教練因
病於廣州逝世，享壽86歲，讓許多後輩感到悲痛