高嘉瑜，我國立法委員，可以說是台灣政界最美的政治人物
https://i.imgur.com/uhoe7Em.jpg
之前被「叫老」過一次，3X歲時被叫42歲，馬上發文澄清
https://i.imgur.com/5MMUqno.jpg
以上政黑點
: 推 gisasy001: 47歲不要吃太多蛋比較好拉 02/22 17:15
那個，我還在「四十代前半」，也就是40~44歲這個區間，這很重要。
我連請本命給我生日賀詞(這是追星的人常做的)都強調這點：
https://i.imgur.com/yPjEtEu.jpg
絕對沒有47歲。
所以今天晚餐是這樣：
https://i.imgur.com/auXyvvq.jpg
右下角兩顆茶葉蛋是全家買的，兩顆20：
https://i.imgur.com/yysLRTD.jpg
倒不是在減肥(不完全是減肥)，而是這兩週是訓練期，要控制飲食增加訓練效果。
碳水類是早上(麥片配藍莓)跟訓練(粉飴)，所以晚餐就會減少碳水攝取量。
尤其是精製糖類能避就避。
蛋是很好的營養來源(純蛋白質比不上乳清，但有其他的營養)
尤其是健身的時候。
便利商店還買得到茶葉蛋，台北市大安區。
作者:
zeuswell (zeuswell)
2023-02-22 17:44:00反正下禮拜還要去嘛，我知道，你po再多減肥餐都沒用
一個說法是 蛋的蛋白質吸收率最高而且單白煮蛋味道就不錯吃了
作者:
MeiHS (囧)
2023-02-22 17:51:00茶葉蛋跟加魚的關係是？
作者:
MeiHS (囧)
2023-02-22 17:53:00然後及格的糖心蛋至少要能流動，不然給窩白煮蛋算了
如果選擇女友對象 你要實際年齡超過40看起來3X的甲魚
作者:
MeiHS (囧)
2023-02-22 17:57:00可是麵粉也是麩質飲食，這樣尼連富田都沒得吃惹..
作者:
MeiHS (囧)
2023-02-22 17:58:00民國六十四年次，還是六四發生時（正黑點
作者:
dxzy (Dunning–Kruger effect)
2023-02-22 18:05:00說高嘉瑜長相行是跟其他政壇人物筆 有Ｘ雲啦、Ｘ菊陪襯當然
作者:
McCain (長髮馬尾控)
2023-02-22 18:14:00我以前到真的有認識一個民國64年的網友
我有過一個女友是64年次的啊。交往了半年吧，後來她想結婚，我們就分手了。三個月後就聽到她嫁了。
又不是現在交往，15年前了吧。64年次也就只是「比我大幾歲」的意思
作者:
Yaomini (優かすみりさ)
2023-02-22 19:02:0064年次是講開穴駕崩，然後國一是經國駕崩..有投票權是開始民選宗痛的先端..一個神奇的世代經歷過 486 奔騰 大小軟碟 win31到win11的全體驗世代看過MJ打球 追過灌籃高手 體驗過騎車不必戴帽
你比我年長，小蔣駕崩時我是國小旗手。降半旗。(我國小就高人半個頭)(然後國一後沒長高過)(大哭)
作者:
Yaomini (優かすみりさ)
2023-02-22 19:06:00電視音響從真空管到MP3，音樂從廣播卡帶到CD到ipod第一次戴耳機聽的是高凌風的火鳥唱盤經歷過輻射鋼筋 海砂屋 公車剪票 藍線捷運黑暗期韓國大使館拆除 信義計畫區從黑森林聯勤到重劃區現今台北市政府建築從無到有 股市萬點到崩盤這一切 當年的我都不懂 只懂SEGA和紅白機後來才知道這段時間才是賺錢的黃金期啊 淦還有現在已經沒有看到金石堂了 信義誠品也要關了 哭哭
作者:
dxzy (Dunning–Kruger effect)
2023-02-22 19:47:00我到了南部才發現有山寨的金石堂
作者:
MeiHS (囧)
2023-02-22 20:46:00統一要把大樓經營權收回去阿...
作者:
mirac1e (月下美人)
2023-02-22 20:47:00年底要關啊 以後台北可能沒24hr誠品了
作者:
MeiHS (囧)
2023-02-22 20:58:00吳董有說會讓24小時繼續，只是看不出是哪家
作者:
tsgd 2023-02-22 21:17:0024小時繼續 新店裕隆城這家有可能嗎 但誰半夜會來新店這口袋小地方而且還沒開幕呢 哈哈
作者:
mirac1e (月下美人)
2023-02-22 21:31:00裕隆城旁邊的家樂福好像是24hr之前有一次去找朋友 半夜去那邊買酒 是很方便不過大半夜誰會特地跑去新店看書