[黑特] 買不到蛋的人,可以買豆干補充蛋白質 words2012 PTT批踢踢實業坊

[黑特] 買不到蛋的人,可以買豆干補充蛋白質

作者: words2012 2023-02-23 22:01:54

對!
最近有些人買不到蛋
沒關係
可以買其他食物
我剛才看「程涵宇」營養師的臉書建議
非常棒
https://health.ettoday.net/news/2445436
爆蛋荒還有「4類食物」可代替！　程涵宇激推：半盒豆腐就補滿
豆漿
毛豆
豆腐
小豆干
魚類
白蝦
文蛤
蚵仔
雞胸肉
豬肉牛肉
大家共體時艱
一起先吃豆腐吃豆干吃鱸魚
喝牛奶喝豆漿
就可以暫時不用吃蛋，對不對!!!
0.0

作者: cuteSquirrel (松鼠) 2023-02-23 22:02:00

無糖豆漿++

作者: Leeheaven (爬蟲窩撿便男) 2023-02-23 22:02:00

叫綠吱不要吃蛋就好了

作者: zeuswell (zeuswell) 2023-02-23 22:06:00

豆乾我喜歡吃

作者: nt880245 (nt880245) 2023-02-23 22:06:00

鴨血豬血也不錯吧

作者: fifi0828 (fifi) 2023-02-23 22:07:00

豆干是高鈣

作者: whitefox (å…«åè¬å®šå˜å®…ç”·) 2023-02-23 22:07:00

石斑魚呢

作者: starport (輕鬆看) 2023-02-23 22:07:00

其實通篇沒毛病畢竟那些食物也不錯

作者: blade0314 (crazyeh) 2023-02-23 22:09:00

本來就有在吃豆製品不過今年豆製品也漲二次了雖然每次只是一今五塊五塊漲才二月欸*一斤

作者: Anvec (鄉民) 2023-02-23 22:11:00

早說啊幹嘛說不缺怎麼不是拍片說大家可以吃豆干反而拍片說蛋很多

作者: jason486 (Jason) 2023-02-23 22:13:00

綠畜說不缺蛋幹嘛改吃替代品

作者: airua (我是誰) 2023-02-23 22:13:00

但是多花很多錢才能得到等量蛋白質

作者: milleniue (milleniue) 2023-02-23 22:16:00

怎不改吃南部美食炸蟋蟀

作者: vera35702 (vera) 2023-02-23 22:24:00

精液也有蛋白質

作者: aa1052026 (專罵藍綠垃圾黨) 2023-02-23 22:54:00

叫塔綠側翼別買蛋吃蛋其他人就夠吃了

作者: benqlove (benq) 2023-02-23 23:27:00

這本來就是替代品啊

作者: Lailungsheng (原來我是蕭遠山...) 2023-02-24 01:15:00

豆干厝被國民黨拆了，買不到，侯友宜，下台

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