出處: https://www.ptt.cc/bbs/HatePolitics/M.1721620424.A.6F5.html
所以我特地問了一下 Gemini 僅供參考，小草請勿惱羞成怒
預防性輸不起是一個中文術語，可以用來描述一種傾向，即人們為了避免輸掉或失敗，而
採取行動，即使這些行動是有害或適得其反的。
具有預防性輸不起傾向的人可能會表現出以下行為：
1. 作弊或破壞他人 以獲得不公平的優勢。
2. 拒絕承認失敗 或為自己的錯誤承擔責任。
3. 責怪他人 自己的失敗。
4. 輕易放棄 面對挑戰。
5. 避免風險 並走安全路線，即使這意味著錯過機會。
預防性輸不起是一個問題，因為它會阻礙人們從錯誤中學習和成長。
它還可能導致不健康的關係和生活上的失敗。
以下是一些人們可能具有預防性輸不起傾向的原因：
1. 低自尊心：
自尊心低的人可能會覺得自己輸不起，因為這只會確認他們對自己的負面信念。
2.害怕失敗：
害怕失敗的人可能會採取一切措施來避免失敗，即使這意味著犧牲自己的幸福或成功。
3.完美主義：
完美主義者可能對自己有 unrealistic expectations，他們可能無法容忍任何不完美表
現?
4. 競爭環境：
在競爭環境中成長的人可能會學到輸掉是不可接受的，他們可能會產生不惜一切代價贏得
勝利的強烈需求。
如果您認為自己或您認識的人可能具有預防性輸不起傾向，您可以採取以下措施來克服這
個問題：
1. 挑戰您的負面信念：識別您對自己和能力的負面信念。然後，通過尋找與這些信念相
矛盾的證據來挑戰這些信念。
2. 從錯誤中吸取教訓:不要害怕犯錯誤。每個人都會犯錯誤，它們是學習和成長的機會。
3. 設定現實的目標：設定具有挑戰性但可實現的目標。這將有助於您建立自信和自尊心
。
4. 專注於過程，而不是結果：當您努力實現目標時，請專注於您所付出的努力，而不是
您
所希望的結果。這將有助於您保持積極的動力，即使您沒有實現目標。
5. 尋求專業幫助： 如果您無法自行克服預防性輸不起傾向，治療師可以幫助您識別問題
的根源並制定應對機制。
克服預防性輸不起傾向需要時間和精力，但這是可能的。經
過努力，您可以學會接受失敗，承擔風險，並在不害怕輸掉的情況下追求目標。
@排版困難還請見諒
@治療師該是甚麼領域? 煉銅系嗎?