更新一下之後的發展
後來到正規醫院和不同醫師陸續看了幾次門診
3個醫生都對診所自費療程持保守態度
所以之前的自費療程只做第一次就停了
就這樣不聽耳機+習慣在吵雜環境戴耳塞
（看電影.演唱會.坐公車捷運...etc）
大概過了4.5個月發現情況改善蠻多的
持續的高頻聲變得時有時無
後來可能是習慣了、已經不覺得它會困擾我的生活所以沒有特別去注意耳朵狀況
再3個月後的某日才注意到已經一陣子沒耳鳴，似乎是好了。
時至今日耳鳴都沒有復發
但我的情況是在尚未聽損前就醫
但醫生開的藥就只是增加末梢血液循環+抗憂鬱
會不會自然好和個人體質.生活型態比較有關
及早發現，及早挽救耳朵或許還有機會。