因為工作性質的緣故
常常三餐不正常
導致我長時間累積很多的宿便
看過了大大小小的診所
有吃藥就會有差
人都會有惰性
只要稍微有改善就會忘記吃藥
直到朋友介紹我吃Bio-Lydia的常保暢
每天早晚吃兩顆，配合多喝水
不到兩個星期就有感覺
剛開始排出來的宿便又黑又硬 重點是又臭
吃完了一個月之後
現在就算不是每天吃也能排便順暢

每天排便可以吃嗎？