只要加班看電腦時間一長
眼睛就很容易覺得很累，還會有點畏光
晚上睡覺闔上眼也會覺得眼睛好酸
這是用眼過度的警告嗎？
本來多休息就會改善，但是工作的關係沒辦法避免一直看電腦
已經好一段時間都這樣了..同事都說要吃葉黃素
我自己找了一下白蘭氏的金盞花黑醋栗葉黃素..成分像很適合我這種用眼過度的
現在已經盡量看螢幕一段時間就強迫自己休息一下
再加上補充這種葉黃素會改善嗎？

我有在吃這個牌子，最近有小瓶裝你可以買來吃吃看,幾百塊可以先試感覺再買,我自己是覺得有補充眼睛比較不容易疲勞重點還是要讓眼睛適度休息才是根本之道!!

黑醋栗對護眼不錯 我是看網路上各大葉黃素品牌分析才買白蘭氏的 避不開藍光傷害只能吃這來舒緩其實就是花青素好像就是對眼睛有抗氧化的效果