想請問一下~
因為小妹工作一直需要穿著高跟鞋
年輕的時候 有多高穿多高
鞋頭又愛穿超級尖頭的
造成現在有拇指外翻的情形
市面上都有買一些塑膠套腳指頭的 那個有用嗎?
還是有其他更好的改善方式??

那種市售的應該只能預防而已，如果你已經確定有拇指外翻的情形，可能就要看足科，鞋墊之類應該用訂做的比較好

找量身訂製的鞋會比較好 才會比較針對自己的狀況

高跟鞋還是少穿為妙，推薦你找一家叫走四方鞋墊中心的有物理治療師可以諮詢，專門幫人處理扁平足、拇指外翻這類的足踝問題

穿寬鬆一點的鞋子吧，最好找時間給復健科看一下，可能要穿矯正鞋墊矯正了