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[心得] 膝蓋不使力就是退化，吃XX力就活跳跳？這樣簡單

作者: ulfslim101 (猴子跳舞)   2017-11-12 18:15:55
膝蓋痛，就是退化關節炎，
然後吃保養品？
或是只有吃止痛？
就這樣………?？
https://youtu.be/yz5rARwUEx4
作者: ulfslim101 (猴子跳舞)   2017-11-12 18:32:00
肌肉訓練及減少爬坡。
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