請問如果拋開一切作息規範
在肚子餓就吃東西
不管三餐的概念
想睡覺就睡 不管白天還是黑夜
這種生活一直持續會造成什麼後果嗎？
一直很想過上這種生活
畢竟忍受飢餓跟想睡的感覺
都不算太好受
但又擔心會弄壞身體
求解

人的身體沒那麼弱，雖然還要看體質/年紀/食物等如果你不吃重口，睡眠也睡自然醒，那根本沒差

想吃就吃比較可能罹患糖尿病，想吃就吃可能是三餐+點心+消夜，量少也許還行(像古代皇帝只吃一兩口)，量多不節制糖尿病就會上身。