大家好，幾年前因為工作關係
常常會胃痛(約2017年時候)，
後來在2018年被診斷是胃食道逆流，雖然吃藥後有比較好，但常常會好幾個月或半年多左
右復發不止1次，搞得對工作上造成困擾，
睡覺也睡不好
後來在2019已照胃鏡(還好沒有
胃幽門螺旋桿菌)，想問為何會常常復發呢？有什麼辦法可以少復發呢？謝謝

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吃飯七分飽，遠離有薄荷的食物，吃完飯後數小時內不要臥躺，還有可以去掏寶買個三角枕睡覺時可以墊高上半身。