各位鄉民好~
家母因為雙腳腳筋緊、腳痛已困擾兩年之久
https://imgur.com/GkndE18 痛的是紅圈處
怎麼求診也改善不大
去了骨科和復健科
分別被診斷為 側性小腿脛後肌腱炎(骨科)、蹠筋膜纖維瘤症(復健科)
做過：熱敷、電療、超音波、照紅外線
1.吸式超音波做完反而會不舒服，改成照紅外線
電療+紅外線一起做有些微效果但進步很慢 (但電療強度不能太大)
2.醫生建議在家泡熱水，但泡了會覺得脹脹緊緊的不舒服...
3.也建議拉筋，但坐著拉筋腳板往上扳，隔天也會痛....
4.有買醫生建議的2800元足弓鞋墊，穿了會痛，反而300元厚軟鞋墊比較舒適不會痛
醫生說不要走快，
以前走路會有腳板提起的動作，感覺會牽引到痛點
現在變成走路力量放在「腳跟」，腳跟著地，比較不會痛
但是擔心這樣會不會久了引起其他問題?
困擾很久，都沒有辦法久走久站...
請問這有沒有可能完全康復?
還是有什麼方法可以改善?(穿什麼鞋之類，現在已經都穿運動鞋了)
拜託大家了 感恩!!!