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[請益] 想請問疲勞喝什麼比較好呢?

作者: SHARON829 (sharonking)   2016-03-27 00:54:05
正如標題所提問
因為最近常常覺得很疲累，睡超過10小時還是一樣很累
(補充說明一下:是從晚上22:30睡到隔天中午12:00，起床還是覺得累)
中醫師說火氣非常大，代謝循環不好
想請問有沒有什麼藥草茶或是花茶對於疲勞緩解有益?
謝謝大家
作者: xs2222333 (小老鼠1號)   2016-04-22 08:07:00
可以試試看檸檬草茶或者是檸檬草純露，熱的，搭配運動，因為我過去也有這問題…
作者: SHARON829 (sharonking)   2016-04-28 01:21:00
好!謝謝你的建議，我試試看!
作者: z1288 (阿邦)   2016-05-09 04:46:00
可以去芳療版那邊還蠻多改善睡眠跟疲勞的方法
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