關於這個案 只能說不意外啊
還能平安下山才真的是福大+命大+好隊友+好山友
熬夜好幾天 上山又不睡
還繼續熬夜拍星星
能撐那麼久不倒才奇怪了
我常常接到上山的case是搭禮拜五晚上從台北的跨夜莒光號
早上五點到池上 然後買個早餐在車上吃趕上向陽
然後8點前從向陽直上避難
其實這種行程 幾乎很難不出現高反
尤其是走過向陽山屋 上到稜線向陽名樹附近
風一大 頭部保暖沒做好 緊接著的就是劇烈不適
常常我才剛進家門 結果馬上收到下撤電話
(後來我都學乖了 在登山口先泡泡茶 XD)
其實 在火車上睡眠品質極差 有的人根本是沒睡
單日爬升高度又過大 大約是6小時上升了近3000米
不出現高反 要不就是久經訓練 不然就是天生奇才
我都會建議山友下班後就搭車 提早先到池上或關山
就算抵達已經接近半夜
不住民宿 隨便找塊空地紮營也無所謂 反正鄉下到處空地
至少能好好躺下睡五六個小時
隔天體力養好 高反的機會就小多了
※ 引述《joanne7109 (joanne)》之銘言：
: 剛剛在網路上看到的
: 分享給大家參考
: 連結
: http://ppt.cc/lyUC
: 部分內容
: 端午連續假期間嘉明湖山區頻傳高山症，5月31日有一名女登山客陳雲芳，自嘉明湖返回避難山屋後因體力透支引發高山症，經關山警分局向陽派出所所長張能為以及其他救難人員的協助、再交由消防人員接駁送醫，經診治恢復正常。
: 以下為當事人之事後檢討，經當事人同意轉載於此。在此呼籲山友，登山務必做好萬全準備及注意身體狀況，如有不適立即停止前進及求援。
: 另向陽派出所所長也呼籲，嘉明湖步道為高山型步道，除有齊全裝備外更需體力，事前應做充分體能訓練，絕不能輕忽、小看大山，請山友注意保暖、防雨。
: 感想：
: 其實我也是體力不好
: 但是喜歡戶外活動的人
: 注意自身安全
: 是最重要的事
: 曾經在秘魯Puno高山症發作
: 真的非常的不舒服
: 在的的喀喀湖爬一座小山
: 因為海拔很高 即使是小山
: 也是爬到心臟痛得不停
: 不要輕易忽視小山 中級山
: 即使有伴 跟團
: 都還是會有危險
: 祝福大家出門都愉快
: 回家都平安啦