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“岳”登山十訓
(日本)長野縣山岳遭難防止對策協會
1.登山計劃書是生命的方向，亦是交給家人最安心的留言(message)
2.比起心中想登上的山，選擇適合自己能夠登上的山更加重要
3.登山前做好身體管理，依照自己的體力、裝備、知識去找尋自己能夠登上的山頂
4.山上的伙伴或是其他的登山客，都是生命的伙伴，打個招呼，順便交換登山相關情報
5.考慮自己的年齡選擇適當的登山行程，要知道，過去的事跡(體力)再怎麼輝煌，
也已經是過去的東西
6.頭盔是保護生命的心需品，頭部外傷經常是山難致死的主要原因
7.山上的天氣變化生死相關，壞天氣的預報常常是山難的預告
8.到達山頂只是中途站，下山的路更要小心注意
9.登山是一種技術運動，抱著觀光客的心態來登山一定會招來災難
10.如果可以的話，登山前請為自己購買一份登山保險