很久以前就很想走的路線，不過很冷門
路也聽說很難走，就沒有成行
過了好多年，想說現在北插的步道很發達了
就來試試看，行前上網查資料，記錄還真少
7點就到達小烏來北插停車場，似乎太早了
(事後發現9點之後出發，到瀑布剛好陽光灑下來最漂亮)
停車場旁水泥道路往下走，到有很多貓狗的民宅左轉土石路
右邊有養鴨池，放山雞到處可見
過了兩塊大石，下到一小崩溪，應為宇內溪支流
過溪開始腰繞山路，不久遇一岔路 沒有指標
請注意要走右邊比較小的路才對，我一開始沒注意直直走
發現路變陡上、沒路條，走錯了才往回走，這個岔路口不明顯
跟緊路條是王道!
7點半，一個小空地倒木，右邊的樹釘有指標
往前瀑布，往後卡普登山口
8點抵宇內溪，有一條大繩子過溪
溪相真的好美，大檜木好多，來對了
這邊可以選擇跟緊路條，沿溪邊走
或是溯溪，有時溯溪會比較安全 好走
剛開始有一岔路，也是沒指標，直走很明顯的路不知通哪
要往左下溪，沿著溪走準沒錯!
9點抵白紗瀑布，跟傳說中的一樣美麗，大概40公尺高，下面有個大深潭
此時陽光還照不進來，好冷，本來還想說大熱天邊走邊玩水
結果中海拔溪水超冰，碰都不敢碰
休息吃飯待到10點，遇到3個阿豆啊，他們走北插2天一夜
第二天看神木，瀑布，真是享受，他們也說這個瀑布很美
確實如此，不過我心目中的第一名是澳花瀑布XD
都穿溯溪裝來了還不下水一下
等陽光照下來立馬下去游，我的媽!! 超級超級冷~~~
連阿豆啊也直呼冷，真不是蓋的
水很乾淨，也很深，但是一隻魚都沒有，本來還想說有深潭大鱸鰻
看來是我想多了
回程休息很久，也是花了2個小時回登山口
除了在瀑布外全程沒遇到人，今天禮拜天耶
連溯溪團都沒遇到..
行程概要: 抵宇內溪前請跟緊路條，抵宇內溪後慢慢上溯即可
指標可以說是沒有，不過路算大條，路條也算密集
全程輕鬆玩5小時內可完成