小弟是新手!!很新很新金光閃閃的那種
因為有朋友在揪團去爬山~~所以是跟登山團
四天三夜團
以前只有爬過小山~3小時上下山那種
所以登山裝備是沒有~要去租借吧
平常有在慢跑一周二次每次大約6公里
這二座山的山況不知道適不適合新手
因為這和我平常運動的項目不一樣相當陌生所以在這請問大家
這次活動是否適合參加?假如適合參加該注意什麼嗎? 感謝^^

你應該去問這隻隊伍的領隊，而不是來版上問因為是他帶你上下山，他覺得 OK 才是重點

來這裡問大家的意見,沒有錯吧? 晚點應該會有人回你的.

有領隊就問領隊啊,鼓舞你的士氣或是勸退你也是他的專業

個人覺得不好走

對新手來說應該還好 只是林道很長 出意外的話撤退不容易不免俗還是要推一下→會問這種問題，還是別去吧

我朋友加入大學時學長開的團還有其他人加入目前我有問題都問我朋友沒有聯絡領隊的方式但他現在好像被我問到煩了可能覺得我問的問題太白癡

推→會問這種問題，還是別去吧可以先自己走一趟陽明山東西縱走試看看體力.

閂山或許可以,鈴嗚的話就建議不要

閂山鈴鳴走三次都只檢了閂山...:P

可以去體驗咬人貓的快感喔~以路況方面上鈴鳴一開始就有困難地形+陡上,若只走閂山的話要看你們行程是怎麼排因為你連行程都沒有PO 所以很難給你意見

如果帶你去的人都不想回答你....會不會覺得太危險了...很多一個揪一個的，都是為湊滿人數、揪搞不清楚狀況的人

第一天環山部落>閂山登山口草坡第一天上閂山頂第二天閂山登山口單攻鈴鳴山然後回閂山登山口第三天閂山登山口>回家這是缺水行程1 2天缺水要自帶每個人負重約20公斤

負重20公斤的四天三夜行程?建議你不要跟

光林道單趟要走18.5km還是重裝就很銷魂了 路況還不是很好

四天三夜加帳只要13KG左右 20KG是背什麼黃金?

二天份個人水2KG 公用+備用水2KG加帳篷3天份食物如果能縮到13KG想請教你都帶些什麼?如果真能縮到13KG我想我就能夠跟上了!!!

樓上，有些人的話聽聽就好，缺水行程真的不適合新手。

記得到閂山登山口之前，林道有水可拿喔~

第一天路還算好走9K-23.5K閂山登山口一路緩上~第二天路況比較有挑戰26.5K的崩塌 25K-27.5K咬人貓海+上陡上鈴鳴~~最不好走~但是距離短,應該很有餘裕第三天就輕鬆緩下坡走~~而你們第二天又是輕裝~所以以體力來說負擔可接受~只是走路過崩塌和上下斷崖的技巧,比較有問題

聽起來就是第一天負重背的上去後二天感覺就OK....

第一天在15k背水,第二天鈴鳴登山口背水, ok的~

感覺跟實際走起來完全是兩回事 第一次重裝不要太樂觀

推樓上，我認識一個跑全馬的，第一次重裝上玉山就覺得很累，因為光是負重，就快不行了~

所以一定要先重裝最好20kg走個長程的郊山或是中級山訓練看有沒有能力重裝爬山,畢竟登山和跑步用到的肌群是不同的

今天去試了七星山頂負17公斤很喘很累膝蓋很酸

那...先別去這個吧~從入門的行程開始吧...

入門首選合歡北峰小溪營地，海拔高，坡度也夠，用來測試高山過夜行程很合適。萬一有症狀要撤退離公路也近。