忍不住回文一下，你的問題主要要思考兩個點
第一是輕裝或重裝
第二是嘉明山屋到嘉明湖
當然這也是互有相關啦
關於輕裝，這種文章其實很多，網路也很多有對於輕量化的文章可以找
裝備貴就是少分重量多分錢
但是輕歸輕，需要甚麼，這其實是個複雜的問題
一是來回時間，需要多久的時間
還有如果撤退要花多久時間
ex:陽明山大縱走需要時間久，但是他的撤退點很多
這兩者其實是相關連的
之前我看柯三分前輩的8-10小時以內可回程的情況，
我們身上不可獲缺的救命八寶
小背包、雨衣褲、中層衣（保暖衣）、頭燈（含預備電池）、
行動糧、行動水、通訊器材、打火器材。
更長時間，可以加帶露宿袋跟爐具、地布
我大概也是這樣準備單攻或縱走的支線
第二是路線
老實說，這條路線我當然覺得還好
向陽山屋2850m，嘉明山屋3350m，假設有上去最高向陽山3602m，才爬不到300
但是有些人光爬上七星山就快掛了，
或者對於高海拔不行，爬合歡主峰就快虛脫
還有嘉明山上常有雲霧或者天氣變化快會下雨
偶爾還是有人迷路
對於任何事，都是知己知彼，爬山也是
當然凡事也有例外啦~也是有那種百岳爬一堆，對於認路都還不太會
出發前，只知道有哪幾個山頭，其他都不知道的山友
不過一般來說，爬多的人，了解山的危險，或者看過出事就會小心謹慎一點
就像開車出過車禍的話，就會想要買安全點的車
命是自己的，你可以買便宜但都沒啥氣囊的車，
也可以買醜或沒那麼享受但安全的車
有錢可以買又安全又炫的車(先說我不是車商也不是車控)
登山裝備也是相同概念，安全係數要到哪裡，取決於自己
25L的背包老實說不大啦~
自己要背甚麼背包自己想好就好
不用管別人怎麼想，就像有人喜歡穿雨鞋有人愛登山鞋
適合自己最重要~
如果是上面救命八寶，我用rhino G118攻頂包就都塞得下了，當然是有點撐
這顆空重0.22公斤，大背包就算是我的gregory baltoro 75也2.65公斤
差不到三公斤，你衣服、水、糧食加一加大概也3公斤
所以其實沒差多少
最後~
如果要長期爬山，建議多做點功課，慢慢就會對於這些有了解
如果只要爬嘉明湖、玉山、雪山之類的，那建議至少
水、糧食、雨具記得帶，
背包要用原本的或者是新買的，就看你自己
其實包包裡面套個大塑膠袋，大致也防水
重要是如果沒走過路又不熟，要跟緊領隊，不要亂走，登山切忌盲目亂衝
還有體力還是練一下，畢竟上山真正靠得是自己