※ 引述《heavn72 ()》之銘言：
前情提要:
1月初和另一半走陽明山大縱走，下雨機率50%還是出發
出發沒多久就就下起雨來，只好含淚在擎天崗下山
想趁冷冬來臨的週末，把這執行清單給它打勾
裝備
水700cc、熱咖啡300cc、能量包*2、蘋果*2、燒餅蛋、發麵餅及糖果5顆
先前登山的行動糧多為甜餅乾，加上糖果及能量包，吃到最後肚子都怪怪的
所以這次以鹹、甜各半及交叉方式進食
出發
6:10劍潭
7:00風櫃嘴登山口
7:35頂山
8:11石梯嶺-趕時間，邊走邊吃蘋果
9:05竹篙山-吃燒餅蛋
10:05冷水坑休息後出發-吃販賣部八寶粥
10:48七星山東峰
10:57七星山
12:00小油坑休息後出發-下小油坑大塞車，吃販賣部關東煮，補水700cc
12:35抵達大屯山登山口-吃能量膠、半個發麵餅(超想登公車到二子坪)
13:16大屯山-吃剩下半個發麵餅
13:52大屯南峰
14:31大屯西峰-吃剩下半個發麵餅，咖啡喝完
15:00面天坪
15:28面天山-吃蘋果及能量膠，糧食用盡
15:48向山天
16:28面天坪及下清天宮叉路
17:00清水宮(共10小時)
心得
大屯山到清天宮段從未走過，暗自計算到大屯山13點
搞不好可以8~9小時可以完成
沒想到大屯南及大屯西完全是另一個世界，爬到超級崩潰
一路給他滑到面天坪，想說如果面天山及向天山也是這種路況
就走完八座殘念下山回家
另外吃的及水不用帶太多，把握冷水坑、小油坑或二子坪販賣部進食及補給
特別是大屯山後的西段，體力消耗大及沒有販賣部
一路上有胃口時能吃就吃，肚子餓再吃就來不及了
最後上面天山時快氣力用盡，用意志力走完
下清天宮時趕10小時完成的虛榮心，快步的到清天宮
身體除了腳踝有點痛外，其他都還好，明天會不會鐵腿就不得而知了
下次還會走嗎?
我想走西段就好了，大屯南及大屯西太經典了