各位前輩好，小妹是爬山新手，只爬過象山、二子坪，還有爬一半的不丹虎穴寺（那天剛
下過大雨，路很濕滑，我穿一雙愛迪達走路鞋爬的很害怕就中途放棄了）
重點來了，今年十月要跟朋友去尼泊爾，中間有個三天兩夜的trek,為此我決定買一雙登
山鞋，爬文後大家說要買大一點因為腳會腫，我平常穿6.5，這次穿7（配厚襪）覺得剛好
，腳趾頭沒有太多活動空間，再試穿7.5號，覺得後跟會掉，（就是那種起步時，鞋後跟
晚半秒中跟上的感覺），店員說是因為底還沒走軟才會這樣，建議我還是拿7.5。但我很
怕微鬆的鞋反而增加鞋跟腳摩擦的頻率。
不知道登山前輩們覺得，爬山時微鬆的鞋好，還是合腳的好走，腳腫是必然會發生的嗎？
先謝謝大家喔！不好意思一個小問題廢話這麼多><

呃....我自己是習慣微鬆，大概比半個指頭少一點的空隙只是我是穿國軍迷彩鞋就是了(掩面

看你是哪時去買鞋的，晚上腳會比早上腫，所以我通常喜歡買腳差不多大小的鞋就好，搞不好你找一天爬完山再去買，那個可能就是你最適合的size? 但你會不會太晚買了，都快出發了，新鞋磨腳

真的是很晚買，因為我原本嘴硬想要穿一般的球鞋，然後又很猶豫雨鞋的方案阿～

下午去買鞋、大半號或一號、一定要試穿走走

每個人習慣不同 但正確邏輯還是大一號 因為腳會腫+下坡會頂腳趾頂到妳不要不要的雨鞋需要多層穿法 如果嫌麻煩直接GTX就解決啦

你的狀況我覺得穿7比較好，除非7.5可以透過鞋帶再貼一點

非常謝謝大家的建議，我昨天試鞋是在晚上八點半剛結束重訓一小時去買的，不知道是不是已經算腫了

買太大前面頂腳趾 後面磨腳跟(因為會動)

記得要穿兩層襪子試才準喔

我自己是11太小，12太大，然後又沒有11半可選。可是有達人建議買大一點的，然後用兩雙襪子來調整。

穿兩雙襪子去試 就跟你平常爬山一樣的裝備 內薄外厚

去過不丹和虎穴寺 好羨慕....

穿羊毛襪再穿鞋，一手指要伸的進去，不然腳指甲會瘀血

非常感謝大家的指教！我選了7.5，會再多帶一雙襪子在身上隨時調整，現在開始訓鞋期待十月的尼泊爾行囉