[問題] 雙北爬山路線請教 homeik PTT批踢踢實業坊

作者: homeik (王者之路) 2018-08-17 18:37:23

想請問雙北有什麼山爬升較多的？
要參加越野跑需要練一下腿力，有試過陽明山東西大縱走、七星山三個登山口各上下一次
平日下班會練跑，假日有時時間比較不夠，所以想問有沒有什麼路線單趟爬升較多，可以
作為練習用。

作者: unkilik (stay by my side..) 2018-08-18 01:40:00

多練跑步跟跑樓梯還比較實際，去爬山不見得在比賽時會跑比較快，這是我的經驗啦，而且比賽時遇到爬升時一定慢慢走，這時很吃肌力，所以平常重訓(深蹲+硬舉)也要練

作者: homeik (王者之路) 2018-08-18 00:41:00

謝謝樓上各位大大～

作者: PsMonkey (痞子軍團團長) 2018-08-17 23:49:00

原 po 似乎重點是在爬升，政大到二格山... 嗯......

作者: knanda (小安安) 2018-08-17 22:04:00

政大後面指南步道上貓空算嗎？大尖山四分尾？其實政大指南茶路草楠二格山猴山岳繞一圈下來也夠遠了

作者: mstar (Wayne Su) 2018-08-17 21:32:00

市區就苗圃上七星山，不然烏來很多一千多公尺的。

作者: Jimiyu (Jimi) 2018-08-17 18:46:00

只能推塔魔巴了（塔曼在新北喔）

作者: Jyery (æ–‡å¸) 2018-08-17 19:11:00

北插

作者: homeik (王者之路) 2018-08-17 20:16:00

會問雙北主要是考量交通時間啦，上次塔曼山開好久

作者: drizzt123 (drizzt) 2018-08-18 12:54:00

占山連峰算嗎(上上下下XD)

作者: conquer (未知) 2018-08-22 01:01:00

紅河谷上拔刀爾山,烏來上烏來山大桶山,烏來上大刀大保克內洞上波露,雲森瀑布上卡保逐鹿,組合樂佩,滿月圓上北插

作者: bobchang 2018-08-22 23:00:00

天母古道接紗帽山，下陽明山前山公園再從苗圃上七星山

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