[問題] 爬山一開始把心跳拉太高是不是不好? CAF0612 PTT批踢踢實業坊

作者: CAF0612 (CAF) 2019-03-19 18:05:24

假如是上了年紀的阿婆或者是年輕胖宅
而且第一天就拉到3000公尺以上而且沿路一直趕路
是不是很容易心跳飆到150以上?
因為我真的很想當跑山獸可是體重還超出 BMI最上限值15公斤
照道理講要當跑山獸 BMI最下限的話我就要在減肥20公斤
這斷食100天也辦不到吧.....

作者: sunkiss5566 (高山無坦途) 2019-03-19 18:12:00

頭推0.0

作者: blackbrid (blackbrid) 2019-03-19 18:51:00

有心就可以做到

作者: kazautarch (>.~) 2019-03-19 19:02:00

你先學學怎麼充實文章內容比較實際

作者: PsMonkey (痞子軍團團長) 2019-03-19 19:12:00

其實標題是個很好的問題，只是這內文... [遠目]

作者: kuaiphoto (.) 2019-03-19 19:26:00

像你描述的這兩種年紀跟身材的人，如果沒運動習慣，可能連快走15分鐘都可能會到150

作者: F0011010101 (法客) 2019-03-19 19:47:00

不懂這篇有什麼意義

作者: tsungg (fitfitfit) 2019-03-19 20:04:00

瓜呼~瓜呼~

作者: dododoremi (dododo~~~) 2019-03-19 20:04:00

必噓

作者: vul81320 (vul81320) 2019-03-19 21:10:00

What’s your point

作者: gmoz ( This can't do that. ) 2019-03-19 21:36:00

你要先提升自身的基礎體能阿訓練是有方法的好嗎

作者: xsoho (solo caffe) 2019-03-19 22:07:00

你是在說什麼東西

作者: sbbkk (地瓜) 2019-03-19 23:25:00

原來是hiking版啊？還以為是登山借問站

作者: xkiller1900 (cerberus) 2019-03-20 02:18:00

左轉fb

作者: jessica35354 ( 　) 2019-03-20 04:55:00

100天辦不到不會101天?

作者: kujj 2019-03-20 08:40:00

要循序漸進比較好

作者: light20735 (我有嗜睡症..) 2019-03-20 09:47:00

可以水桶嗎？覺得在鬧版

作者: d1988 (滴兒) 2019-03-20 10:19:00

問個問題幹嘛扯那麼多

作者: turtle2740 (cargogo) 2019-03-20 10:29:00

版主要來桶一下嗎？我覺得你可以左轉去戶外裝備版取暖，比較不會被噓

作者: Trippinglove (Mr.Wang) 2019-03-20 13:59:00

WTH?

作者: tingiy (2375) 2019-03-20 21:10:00

百岳跑山獸用跑的上武嶺

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