如題，前幾天去水漾森林是第二次穿雨鞋，第二天回來明顯得感覺兩邊腳大拇指和腳後跟
都有起水泡，請問這樣是不是不正常的，還是只是因為還不習慣而已呢？然後走下坡的時
候腳小拇趾會一直往前頂會痛、上坡的時候會微微往後摩擦腳跟，有買護踝可是加上羊毛
襪會悶的很不舒服就沒穿了，請問上面的原因是因為尺寸關係嗎？是否該再買更厚的襪呢
？我襪子是買好市多的羊毛襪。

先問自己一個問題 打護踝的作用是什麼？會不會沒護踝反而比較好走

我也遇過一樣的問題，換了雨鞋專用護踝，比較卡的住，不會往前滑抵到小指頭

水泡的原因是濕熱跟摩擦 厚襪排汗性又差的話只會更容易起水泡 摩擦就要看腳在鞋內會不會晃動 實測才知道

不用繳 襪越厚越滑 關鍵是腳底止滑 而不是用護踝去當煞車 去找止滑襪或著夜市止滑墊剪成鞋墊進去試試看

會起水泡是因為腳皮跟襪子摩擦，預防之道是在摩擦地方貼3M膠帶，或者是穿壓縮襪，偶爾把腳皮打薄也是很有效果

鞋子太小了，還有走路的時候腳指頭要用力！

一是太小 二是買到硬頭的雨鞋 可以去迪卡儂逛逛 比較軟三是沒有加鞋墊 一樣是迪卡儂買買就搞定再不行的話 加個護踝

這雙我加一層鞋墊穿登山襪而已就走的很舒服了

只穿羊毛襪？內層穿透氣運動襪，或五趾襪減少腳趾摩擦；腳後跟易摩擦位置貼透氣膠布(行進間磨破要補貼)。我自己穿雨鞋反而最重視護踝，綁帶式可以把腳卡在雨鞋中間，上下坡都碰不到前後，少很多摩擦問題。

試試五指襪

腳後跟常起水泡處之後可以貼透氣膠帶，腳指頭也可比照辦理或用五指襪解決。至於往前滑頂到的問題比較無解，我是會用鞋墊，塞進去時把腳指那段反捲，這樣頂到時的不舒服感最小

有人和我一樣爆汗 結果雨鞋裡面淹水的嗎

雨鞋要比普通布鞋尺寸+2公分以上，我是直接大1.5號.舒適的重要性: 鞋墊>襪子>雨鞋。 偌大小拇指都起水泡，考慮買再大一號，或是換薄襪。不然就是找楦頭寬一點的雨鞋第二個可能是腳在雨鞋內移動摩擦，那則是買太大，或是版型不合. 總之, 雨鞋的學費便宜很多. 可以多試試.

我是達欣雨鞋配迪卡儂鞋墊0.5cm那種迪卡儂護踝羊毛襪

直接買一卷3M 透氣膠布 貼在會起水泡的地方，多貼幾層