11月28日：Horombo Hut（海拔3720公尺）到Kibo Hut（海拔4700公尺）
也許是海拔爬升的關係，前晚睡得不是很好，外加Acetazolamide（丹木斯）的利尿效果，
逼不得已還是得離開溫暖的睡袋，摸黑迎著寒風去跑廁所。不過，這一切的不適，都在看到
早晨的燦爛雲海後一掃而空。一來羨慕他們有這麼大的腹地可蓋山屋，二來也不禁讚嘆他們
的選點能力，都能選擇景觀最佳處蓋山屋，實在厲害。
由於海拔的關係，因此即使今天陽光普照，氣溫也十分涼爽。對我來說，這天會超越自己過
去的海拔紀錄（神山，海拔4096公尺），心裡還是有難以言喻的興奮，此後的每一步都會是
全新的感受，一定要細細體驗一番。
海拔來到4000公尺以上，綠意逐漸退去，取而代之的是如外星球般的貧瘠惡地。經過Last W
ater Point（最後取水點）後，灌木叢、草原與斑斕的花朵跟逝去的泉水一樣消失了，觸目
所及僅剩咖啡色的大片荒蕪，布滿小不一的岩石，我想是由於崩落後受到風化所形成的吧。
此後，四周再無植被遮蓋，視野變得無限遼闊，正前方是雪白的吉力馬札羅山，右手邊則是
有如魔戒末日火山的馬Mt. Mawenzi（個人覺得它比吉力馬札羅山更加美麗，不過看看就好
，不要爬）。這種360度一望無際的壯闊，在台灣是無法看到的。
此外，還能邊走邊看，不用擔心掉下山溝或是懸崖。但也因為如此，常出現強陣風，除了讓
我們無法好好的吃行動糧外（碎屑被吹的到處都是），也產生了一定的風寒效應，雖不致於
會被凍成冰棒，但還是得換上風雨衣才不會著涼。
隨著我們一步步的爬升，我開始感覺到高海拔對呼吸的影響。我必須開始有意識的控制呼吸
節奏才不至於喘不過氣。同時，速度開始越來越慢，從前兩天的前幾個抵達山屋，到落後隊
伍約莫100公尺。雖說也是在下午茶時間無痛抵達Kibo Hut（海拔4700公尺），但體能狀態
的下滑，預示著明天的攻頂將會相當辛苦。
除了自我感覺有點不良好外，狀態的下滑也反映在血氧濃度上，當血氧計的指數一下掉了超
過10％，來到75%時，我知道自己可能有麻煩了，迅速將預防高山症的藥物都吃一輪，鑽進
睡袋休息，祈禱著醒來後能比較適應這個高度。
疲勞指數：5分/10分
厭世指數：3分/10分
驚艷指數：6分/10分
11月29日：攻頂日，Kibo Hut（海拔4700公尺）登頂Uhuru Peak（海拔5895公尺），返回Ho
rombo Hut（海拔3720公尺）
晚上11點，出發的號角響起，大家不論有沒有睡著，都揉著惺忪的睡眼，穿上厚重的外衣，
背包上肩，頭燈點亮，兩人一組搭配一位嚮導，開始攻頂，此行最長的一天。今天的坡度較
陡，4.9公里爬升1170公尺，外加海拔較高，所以大家的步調都變得十分緩慢，尤其是我。
從4720公尺到約5300公尺的碎石陡坡還算勉強跟得上，不過每走兩步就需深吸深吐一大口氣
，腦袋裡面只想著“什麼時候可以休息？我想調一下呼吸”。到了5300公尺後，我們開始在
巨石間穿梭，之字形上行，此時我已經變成走一步呼吸一次，休息的時間都快接近走路的時
間了。
自然，在我的拖累下，我們這組慢慢被拉開了距離。終於，在日出時分，來到了海拔5685公
尺的Gilman’s Point。此時我真的很喘、真的很累，但看著陽光灑落在雪白的峰頂上，心
中又燃起了希望。只要再爬升200公尺，苦難就結束了，我心想。
過了Gilman’s Point後，算是上了雪線。第一次踩在雪上的感覺好不真實，踩在前人的腳
印當中讓我有種不會滑倒的安全感，畢竟此時我的步態已有些搖晃，每次推進的幅度大約只
有半步。雪白的山坡反射著陽光，在周遭散發出神聖的光芒，好像天堂的門在我面前開啟了
。
不是只剩200公尺嗎？怎麼走那麼久還沒到？怎麼還有上坡？此時我也管不了呼吸的節奏了
，只剩下頭脹、頭痛、很喘、口乾、咳嗽、疲憊、無力的感覺，像是一台沒油的車，油門再
怎麼踩也動不了。所幸我的嚮導與隊友沒走幾公尺就停下來確認我還跟著，他們天使般的存
在也讓我確信自己是在人間而非天堂，只是離天堂稍微近了點。
終於，在早上九點左右，幾乎是用爬的，撐到了非洲之巔。當下沒有狂喜與歡呼（因為太喘
了，沒空），只有讚嘆與敬畏，同時隱隱擔心自己是否有體力下山。右手邊是積雪的圈谷，
左手邊是厚實的冰原與冰河，如此壯觀，美得令人屏息，難以置信現在人正在赤道，真的很
不真實，也很令人感動，暗自慶幸有登頂，此生才有緣見證奇蹟。
最後登頂的唯一好處，大概就是有時間拍個空無一人的峰頂吧！看著山頂許多的木牌，真的
有點想加一塊，指向天堂的牌子。
實在是太過疲憊了，簡短地拍了幾張照，再貪婪的看了這不可思議的壯闊冰河最後一眼。也
許，最好的快門，就是自己的眼睛吧。順了順呼吸，幾乎是用逃的，開始下山。
有人說“上山容易下山難”，我則是“上山困難下山易”。在氧氣濃度的加持下，狀態隨著
海拔降低而漸入佳境。降到5700公尺時，開始恢復正常的行動能力，降到約5100公尺時，甚
至已有辦法跑下碎石坡，開心地返回Kibo Hut。
從此之後，我又與氧氣過著幸福快樂的日子，很快的，約莫下午四點，滿心歡喜的回到Horo
mbo Hut（海拔3720公尺），再次與手推救護車相見歡，謝謝有你，也幸好沒叫到你。
疲勞指數：10分/10分
厭世指數：9.5分/10分
驚艷指數：10分/10分
11月30日：Horombo Hut（海拔3720公尺）到Marangu Gate（海拔1980公尺）
經過了“最長的一天”，大家都睡得格外舒適。出發時，燦爛的陽光再度露臉，再一次將吉
力馬札羅的山頂照得寧靜而神聖。默默的感謝祂准許我登頂，有緣一睹祂身後的冰河奇景。
最後一次回首向祂告別後，便開始快樂的下山之旅。不知是陽光角度好或是心情輕鬆，路旁
的花草看起來比去程時更顯色彩斑斕、美不勝收。彷彿要以最美的一面與我們告別。
再次經過柳暗花明、耳目一新的Mandara Hut（海拔2720公尺），默默的許了個願，希望以
後還能有緣來此住住，享受人生。
約莫下午一點，我們返回Marangu Gate（海拔1980公尺）。不一會，便下起了雷陣雨，不知
是當地氣候如此，還是不捨我們的離去。
這次登頂之旅，很慶幸有嚮導、領隊與隊友的協助，讓我能夠全身而退，帶著感動與五味雜
神的心情下山，與各位分享我的故事與吉力馬札羅的美。
疲勞指數：3分/10分
厭世指數：1分/10分
驚艷指數：6分/10分
檢討與反思
行程結束這麼久才提筆寫下這個故事，是由於自己的登頂算是“慘勝”，讓我見識到自己的
行前策略失誤與能力不足，實在是沒有臉為文騙取掌聲。直至近日成功攻頂歐洲最高峰，以
及累積更多高山症相關知識後，才決定還有殘存記憶時，將這段故事重新檢視（畢竟人類總
是無法記取教訓啊～）。
不OK的行前訓練計畫，導致高山症發作：
為了快速重建體能，選擇在短時間大幅提高運動量，忘記了行前會議提醒的重點（在上山前
需暫時避免增加訓練強度），使得身體處在需要大量氧氣的狀態。當快速來到氧氣稀薄的高
海拔，外加每天爬升高度較多，身體缺乏足夠適應時間時，就發生高山症了。
另外，此次本人經驗顯示，高海拔模擬面罩並無法完全模擬高海拔的呼吸狀態，對於增進於
高海拔的運動狀態並無顯著效果。
人，生而不平等：
與嚮導及挑夫相比，我們的速度與體能應該都算弱雞等級吧。當我們正為登頂一次而沾沾自
喜時，他們已不知登頂多少次了。但是，他們的名字也不會隨著每次登頂而持續出現在證書
上，他們是成就我們所謂“成就感”的無名英雄。
另外，為了賺取我們心中微不足道的小費，這些嚮導與挑夫上山負重煮飯加協助攀登，下山
還得負責唱歌跳舞恭喜我們登頂成功。這些事情讓我在感謝之餘，其實也感到揪心。如果他
們生在台灣，也許能有更佳的待遇，也許在登山產業外能有更多職涯選擇。
不過換個角度看，也許從事登山觀光產業，在當地是個高於平均收入的職業，足以讓他們蓋
個堅固的房子，養家活口。是否真是如此，也許要改天不再以觀光客的角色與他們接觸才可
能得知了。
坦尚尼亞能，台灣呢？
此次旅行，讓我深刻感受到國家公園對環境保護、推展觀光、與社區發展上面，是可以做得
很多，願不願意做而已。
經由觀察國家公園的山屋外觀與內裝品質、人員的服務水準、園區的整潔程度都有歐美國際
水準，讓每個來訪的登山客都有倍感尊榮、賓至如歸的旅遊體驗。
連坦尚尼亞都能如此經營他們的國家級景點，人均GDP超過他們20倍的台灣，為何仍困於管
理多頭馬車、互推皮球、官僚心態作祟，以致軟硬體品質十年如一日，毫無長進？
台灣有不輸全球的高山觀光資源，但經營模式反而成為山友寧可選擇多花錢出國登山的推手
。
期許有一天台灣的國家公園經營水準能跟上經濟水準，如此在跟外國人自稱是“已開發國家
”時才不至於自慚形穢，也才能使國際山友更喜歡來台登山，國內登山旅遊產業也才可能“
發大財”。
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