日期：2019/12/17
總里程：38.3km
總爬升：2,565M
行走時間：8時30分
含休息總時間：9時27分
天氣：上午晴下午陰
【實際記錄】
07:20 桃園楊梅 (開車)
08:17 圓山風景區牌樓出發
08:31 ▲劍潭山
09:03 ▲文間山
09:53 ▲忠勇山
09:59 碧山巖 (補給)
11:11 ▲梅花山
11:41 風櫃嘴
11:55 ▲香對山
12:20 ▲頂山
12:48 ▲石梯嶺
13:25 擎天崗遊客中心 (補給)
14:37 ▲七星山東峰
14:44 ▲七星山主峰
15:11 小油坑遊客中心 (補給)
15:42 竹子湖
16:09 大屯山鞍部
16:38 ▲大屯山主峰
17:08 二子坪
17:51 清天宮
18:45 劍潭站停車場 (公車-捷運)
19:45 桃園中壢 (開車)
【路線】
https://i.imgur.com/8m9va5o.jpg
臺北大縱走北段路線依官方建議共可拆成五段，分別是：
北五段：劍潭支線
行走里程：9.3km
行走時間：1時41分
為水泥階梯、土路及產業道路混合路線，因海拔低，就算是冬天仍走得滿身汗
北四段：碧山巖-風櫃嘴
行走里程：7.4km
行走時間：1時35分
此段是最原始也是叉路最多的一段，整段路只碰到兩組人，梅花山過後有兩條路線選擇，
一條是走北28公路，一條則是縱走路線規劃的雙溪溝古道，最後都會接到風櫃嘴
北三段：風櫃嘴-小油坑
行走里程：11.9km
行走時間：2時58分
此段為傳統陽明山大縱走路線，路線清楚明瞭
北二段：小油坑-二子坪
行走里程：7.0km
行走時間：1時38分
小油坑-大屯鞍部由於巴拉卡公路坍方無法通行，所以走另一條路線，
先下竹子湖再上攀，此路線也是臺北大縱走建議路線
北一段：二子坪-清天宮-關渡(未走)
經過里程：2.9km
經過時間：0時38分
因接近大屯山已是傍晚，雖有帶頭燈但能不摸黑還是盡量不摸黑，
所以捨棄了大屯西峰、大屯南峰，以及清天宮-關渡的路線，
下次如有機會再走會考慮由關渡起登
【裝備】
https://i.imgur.com/4G47TvR.jpg
背包：Nathan 4L 野跑包
飲食：1L水袋、能量飲x2、鹽糖x10、高麗蔘精x3、乳酪麵包x1
衣著：風雨衣、簡易雨衣、帽子、頭巾、袖套、排汗短T、壓縮褲、登山短褲
其他：頭燈、小燈、自拍棒、手機、行動電源、錢
【心得】
此路線由關渡或劍潭捷運站起登皆可，之所以選擇由劍潭捷運站起登，
主要是劍潭-白石巖-風櫃嘴這段路沒走過，想趁白天時先走，
另一方面也是劍潭捷運站旁有個停車場，平日停車收費上限只要$150(假日則無上限)，
對外縣市開車族來說收費較為親切
因上午載小孩上學完才能再開車到台北，到登山口已是上午八點多，如能再提早1~2小時
應可在天黑前走完完整路線
【其他】
路線紀錄：
https://www.strava.com/activities/2938406700
GPX：
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=47294
更詳細心得：
https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=9100