三條魚-詹喬愉昨天臉書發文，一日「雙攻」白姑大山
總計當天00:05林道鐵牌出發，晚上20:15結束，第一趟8小時48分，第二趟10小時55分...
小弟沒爬過白姑大山，不知道「林道鐵牌」在哪，用上河地圖的「最後水塔」起算，一趟
要20小時，三條魚真速度和體力真的神猛....
附上FB連結：https://www.facebook.com/3xfish/posts/3973371299402457

白姑去過一次完全不想再去

不想去+1 沒什麼特別的

二刷白菇超猛

這很多人體能都可以做得到，重點是在於精神力元植也剛完成一日兩趟北大武，這很折磨精神

以top等級這只能算有點操吧，都有人一日四辣了看第二趟只衰退兩小時就知道還沒到極限

不太懂走這種行程的目的是？ 炫耀自己體能？

是又怎樣，體能很重要啊

回八樓，體能訓練

能這樣爬就是爽，還需要什麼特別目的哦XD？

爬山要有什麼目的 在家睡覺不是很好

我下個月要去 但是排三天...而且只有一趟

你要是想知道目的，可以去找找已故的瑞士機器訓練的菜單

就是為了訓練維持體能啊 如果她之後還要爬八千長行程 這也是訓練菜單的一環吧

三天也累累 要背水 不想喝池水XD

真心羨慕 能靠實際爬山作體能訓練

平行世界....補推

翻了幾本登山書都說爬山最好的體能訓練就是爬山

他是為了八月去更硬的行程在做行前訓練....^^他指的是元植

很多人就愛管到海邊，巴不得每個人都有電子腳鐐吧...

八千米訓練清單，讓普通人知道自己跟巨峰的距離

這是體訓吧

能這樣走真好，完全不用重裝，很多百岳都可以單攻XD

另一種輕量化就是把三天行程走成一天完成啦，十小時還有

傳說中的北大武N攻之亂

北大武護髮館 哈哈哈

https://i.imgur.com/5TjJoAo.jpg人家護髮館有做公益耶！https://i.imgur.com/vvz7lbq.jpg

佩服不已

護髮館這種老智障，到哪裡都是笑話

菜鳥求問北大武護髮館八卦

簡而言之就是有老人倚老賣老，爬山好多年自己為經驗足老了已經跟不上時代了，科學訓練不知，科技產品不會用對於里程，爬升，速度沒甚麼概念，只會嘴年輕人詹喬愉今天又完成了玉山主峰單攻，5小時3分鐘