感謝各位前輩的提議,
其實也會有幾次大概是九個小時的行程,
那時的行程就覺得補充熱量和食物很重要,
因此上來發文詢問,
現今再整理糧食如下,供日後有需要的人參考
1.麵包
2.便利店玉米
3.盛香珍Dr.Q蒟蒻
4.茶葉蛋
5.自High鍋
6.泡麵
7.飯糰
8.肉乾
7.便利商店地瓜
8.粽子
9.八寶粥
10.香蕉
11.米漢堡
12.能量飲
13.威化餅乾
14.冷藏滷味
15.植物果優
16.能量膠
17.羊羹
18.蛋白棒
19.花生牛奶
20.漢堡
21.肉乾
作者:
tomwdc (等待)
2020-08-09 21:42:00飯團 肉乾
作者:
jyhlih (空氣貓)
2020-08-09 21:48:00飯糰/便當(三小時內一定吃完)/泡麵(帶保溫瓶)
作者:
yu1989 (阿珠珠)
2020-08-09 21:52:00垃圾少的都好xD
作者:
hancash (Han)
2020-08-09 22:10:00在家煮好白飯，捏成飯糰，包餡或撒香鬆，稀釋的運動飲料一日行程能多輕便就多輕便
作者: charlene888 (希瓦納斯) 2020-08-09 22:33:00
小七的烤地瓜
作者:
batike (BlueRed)
2020-08-09 22:56:00一大早就是往超商跟早餐店找喜歡的 不然就先買好麵包或能量棒之類
作者:
myislet (以為忘了卻記得牢牢的。)
2020-08-09 23:09:00咦沒有人推八寶粥，原po我跟你說登高山吃麵包真的好痛苦超級乾的啦！八寶粥是王道啊～
作者:
koden (Roll With It)
2020-08-09 23:11:00我也有一樣困擾QQ 吃麵包真的好空虛好乾喔 XD
作者:
mstar (Wayne Su)
2020-08-09 23:15:00八寶粥熱量稍低，不過真的很好入口。
作者:
knanda (小安安)
2020-08-09 23:22:00香蕉、米漢堡、飯糰、包子、各種果凍、能量飲早已把麵包列為拒絕往來戶，熱得要命的時候，吃乾巴巴的東西完全沒有食慾啊
作者:
PsMonkey (痞子軍團團長)
2020-08-09 23:23:00以前一日行程通常乾脆不吃午餐 XD
作者:
knanda (小安安)
2020-08-09 23:24:00威化餅乾大勝乾麵包
作者:
sickiam (冷靜與熱情之間)
2020-08-09 23:30:00豬肉滿福堡
作者:
WenXD (XD)
2020-08-09 23:56:00冷藏滷味+自備白飯，也是不錯的選項太熱時，會以夾心麵包 果涷 植物の優 芭樂 取代正餐傳統市場的飯糰，好吃又吃得飽，也蠻喜歡
順帶一提，過夜行程我只吃一餐晚餐，早午餐不吃但偶爾補糖果等行進糧但一日行程三餐都會吃
作者:
madgire (甘味)
2020-08-10 07:48:00能量膠/羊羹/蛋白棒
作者:
injanh (^____^)
2020-08-10 08:18:00三明治、御飯糰之類。
作者:
hancash (Han)
2020-08-10 11:27:00對啊！有八寶粥，這個好。羊羹也不錯！
傳統超大超高熱量飯糰 ，花生牛奶平常沒運動不敢吃的高熱量食品，好帶的都狂吃
這麼熱的天氣，就帶自已吃的下的為主，6小時就隨便帶了
作者:
gmoz ( This can't do that. )
2020-08-10 13:24:00飯糰最讚 傳香飯糰那種
早餐店飯糰（便利商店有的有美乃滋容易壞) 茶葉蛋威德 肉乾之類的
作者: daliares (da) 2020-08-10 17:25:00
裝備減重所花的努力都被八寶粥加回來了
作者:
GarciaWu (Let's Go Yankees !)
2020-08-10 18:37:00一日就是早餐店多買的當中餐就是了, 飯糰最讚
作者: daliares (da) 2020-08-10 20:18:00
七七乳加巧克力，個人偏愛，行動糧/主餐皆宜
作者:
tingiy (2375)
2020-08-10 20:40:00一日真的飯糰最好
作者:
cyutdt (DT)
2020-08-11 09:28:00乾燥飯+保溫瓶裝熱水,要吃前20分鐘裝進熱水,時間到就能吃熱熱的飯,比泡麵方便,又比飯糰好消化,又不用花時間煮熱水
作者:
svbje (kyosuke0924)
2020-08-11 15:23:00一日通常都戴飯糰/能量棒/能量果凍之類的
作者:
ssammi (●___●)
2020-08-11 15:51:00肉鬆麵包.飯糰,不會太乾難入口或沾手沾嘴,包裝也輕便
作者:
ballII (無限期徵才)
2020-08-11 18:40:00堅果 能量果凍
作者:
KobeNi (浩呆)
2020-08-14 15:18:00乾燥飯180元一包，不好吃又貴，可以取代的東西太多了...