嗨，七月多在板上有請教過嘉明湖商業團的問題，
板友很熱心回覆，還有板友寄登山紀錄給我參考，受益良多。
前幾天剛回來，也簡單記錄回饋一下。
首先，個人建議新手還是參加四天的商業團較好，走起來比較舒服，
沒有負重上下坡的經驗，每個坡對新手都是哭坡啊～
團隊
我們參加的是天馬登山隊四天三夜團，嚮導阿信，
團員共11人，5、60歲的有六位，70歲的一位，30歲左右的四位。
個人非常推薦天馬登山隊以及阿信，
除了專業知識豐富，還有很多貼心的小舉動，
比如團員剛好有兩人生日，阿信揹了兩個四吋蛋糕上山，在向陽山屋幫忙慶生，
還揹了10幾罐可樂，從嘉明湖回到向陽山屋的時候讓大家喝個痛快，
中午煮大腸麵線給大家吃，有空的話也會沖手磨咖啡給大家喝等等。
行程
山屋抽籤的關係，第一晚和第三晚住向陽山屋，第二晚住嘉明湖山屋。
第一天
13：45 遊客中心出發，
17：00 抵達向陽山屋，中間休息三次。
第二天
05：00 起床，
06：20 出發，
07：40 抵達黑水塘，
09：00 抵達向陽名樹，
09：50 抵達大崩壁，
11：50 登頂向陽山，
13：40 抵達嘉明湖山屋。
第三天
03：00 起床，
04：30 出發，
05：45 抵達向陽北峰（日出），
07：30 抵達嘉明湖，
09：00 登頂三叉山，
12：20 抵達嘉明湖山屋，
13：10 嘉明湖山屋出發，
17：00 抵達向陽山屋。
第四天
05：30 起床，
07：30 出發，
09：50 抵達遊客中心。
裝備衣物
我是比較怕熱的，
行進間就穿短袖或長袖排汗衫，
有時加個Uniqlo輕薄防曬外套，
凌晨風冷或下雨再加件風雨衣，
下身就短褲或薄的登山長褲，
在山屋穿排汗衫加羽絨外套，短褲，帽子換毛帽。
因為不確定以後會不會繼續爬山，
有些裝備是在公館森林租的，
46L背包、防水登山鞋、雨衣褲、綁腿、攻頂包，
個人不是很推公館森林，
除了雨衣褲的防水塗層效果很差，雨衣拉鍊很難拉外，
跟他說是新手，問了一些問題想請他們給建議，卻都回答看你需求，
就是沒經驗，哪知道會有什麼需求...
（板友提醒，公館森林網頁有寫不提供諮詢，是我沒注意到）
然後攻頂包不用租，迪卡儂買一個就好。
覺得帶對的
1. 睡墊。山屋的很硬很難睡。
2. 耳塞或耳機。
3. 羊毛襪。
4. 整包衛生紙和濕紙巾。
5. 小塑膠袋和夾鏈袋。
後悔多帶的
1. 3件內褲。根本沒換...
2. heattech上衣跟長褲各2件。穿了太熱。
3. 防水保暖手套。沒冷到需要用。
4. 糧食太多。沒經驗，怕中午餓，結果吃不完，白揹好幾天。
大概這樣，有想到再補。