[問題] 關於乾燥沙地下坡攻略 hirosue5566 PTT批踢踢實業坊

作者: hirosue5566 (56不是原罪) 2021-04-11 23:30:36

前輩好，
最近走旗靈或烏山縱走遇到乾燥沙地下坡很是困擾，在無牽繩補助情況下，會有失去平
衡呈現衝浪姿勢情況，很多次都差點摔跤，我已經盡量壓低重心了。
想請問這是某肌群不夠力嗎?還是前輩有其他方法指點改善，謝謝。

作者: wuchiou (wuchiou) 2021-04-11 23:48:00

沙板我之前遇到都直接蹲著走

作者: Zrst (阿) 2021-04-12 08:31:00

試試縮小步幅，讓每步的衝擊不要那麼大

作者: jessica35354 ( 　) 2021-04-12 08:46:00

側身下試試，沒危險地形也可以多摔多試，自然會變強

作者: heavydog (肥狗) 2021-04-12 08:56:00

樓上J大強者學起來了

作者: jessica35354 ( 　) 2021-04-12 09:08:00

3樓Z大比我強多拉~orz

作者: ho83leo (LWHo) 2021-04-12 09:42:00

推文都神腿。

作者: yuan317 (Evelyn_Q) 2021-04-12 10:21:00

我也有同樣困擾，沙地地形連環摔韌帶受傷復建中，感謝原po發問。

作者: vi000246 (Vi) 2021-04-12 10:37:00

我都把登山杖插在土裡再走

作者: fongl (123) 2021-04-12 12:05:00

用雙杖想像自已在滑雪

作者: blackbrid (blackbrid) 2021-04-12 16:05:00

我也建議縮小步幅，可以再加上登山杖輔助

作者: miney (午夜之子) 2021-04-12 16:21:00

困擾+1

作者: raincity (雨城) 2021-04-12 17:57:00

試著用腳後跟先著地

作者: tingiy (2375) 2021-04-12 20:12:00

登山杖煞車好用

作者: baychi999 (發呆線) 2021-04-13 07:53:00

小碎步側身下我自己是這樣

作者: flydogbus (黃小兵) 2021-04-13 10:03:00

同樓上

作者: aqthk 2021-04-13 12:01:00

我肥宅小步幅真的好用肌肉負荷小重心也好控制

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