行程：一日南湖
日期：2021/4/24
人員：自己
爬一下文後發現版上沒有一日南湖大山的紀錄或心得，
剛好昨天走完，發文僅供有需要的版友參考分段時間，
實際行程安排仍須謹慎評估自身體能，並做好準備。
花費時間：11小時13分
水平距離：36.41公里
爬升高度：3318公尺
下降高度：3327公尺
記錄截圖：
南湖數據
http://i.imgur.com/i17cj30.jpg
http://i.imgur.com/UD1hGq7.jpg
南湖高度圖
http://i.imgur.com/BPKo6c8.jpg
時間表（含休息，覺得腳軟時會休個3~5分鐘）
01：36 勝光
02：11 勝光山
02：34 登山口6.8k
03：01 松風嶺
03：25 多加屯山
03：51 木桿鞍部
04：06 雲稜山屋
05：18 審馬陣山岔路
06：07 南湖北山岔路
06：34 五岩峰結束
06：46 南湖圈谷
07：34 南湖大山（休10分鐘）
上坡時間5小時58分
07：44 南湖大山
08：15 南湖圈谷
08：42 五岩峰開始
09：06 南湖北山岔路
09：36 審馬陣山岔路
10：31 雲稜山屋
10：43 木桿鞍部
11：21 多加屯山
11：42 松風嶺
12：02 登山口6.8k
12：24 勝光山
12：49 勝光
下坡時間5小時5分
攜帶裝備：風雨衣、登山杖、頭燈、簡易急救包、手機
食物：1700大卡，最後剩下500大卡
水：2.3公升，最後剩下400 C.C
上述總重約4公斤內，山屋無水，全程喝自己攜帶的水
這次隊友有三個越野高手跟三個散步組
三個越野高手天亮才起登，
小弟怕耽誤高手時間，
跟三個散步組凌晨起登，
然後就自己走全程了-_-
一直以來都沒試過一日南湖，
每次到南湖山區都是隨便晃晃，
這次總算完成這個經典行程。
南湖依然壯闊美麗，
這次老天給無敵大景，
一整天走起來覺得心曠神怡，
果然是一年去個10次都沒問題的百岳。
以下風景照
南湖登頂照
http://i.imgur.com/C2yEsCu.jpg
南湖圈谷
http://i.imgur.com/rPZyur1.jpg
南湖大山
http://i.imgur.com/anIWew8.jpg
聖稜線
http://i.imgur.com/dKvLgMl.jpg
中央尖山
http://i.imgur.com/1fPf8rI.jpg
南湖東峰
http://i.imgur.com/us30E6P.jpg
沿路杜鵑
http://i.imgur.com/iA7cLZi.jpg
杜鵑特寫
http://i.imgur.com/CNNHbHz.jpg
五岩峰
http://i.imgur.com/vyaiVPt.jpg