幫家人代問
不知道有沒有人跟他有一樣的狀況
腰部活動會容易痠痛
醫生已經有建議用護腰
目前考慮兩款
購物頻道有看到一款叫
京美銀纖維極塑護腰
是一體無縫的，感覺不錯
但不知道用起來會不會不方便
還有一家網路找到的
海樂緹美姿塑形護腰是用石墨烯的
主打多功能，支撐可以任意調整
不知道有沒有人也用過這兩款?
還是有其他品牌可以推薦一下呢?
盡量可以登山或健走用的
治標不治本，建議找自費物理治療從問題的源頭解決比較好
作者:
exceed (北國回憶錄)
2021-09-09 21:54:00京美的用起來不方便，另一款沒用過
你確定他還能爬山?我無意冒犯，不過這很容易大傷吧?
作者:
etu4315 (成大海龍王)
2021-09-10 01:09:00背裝備很容易傷腰吧 還是看一下物理治療評估
作者:
bluexox (hahaha)
2021-09-10 02:28:00核心太弱容易腰痛 我開始練了之後改善很多幾乎不痛了
作者: ccaesar (凱薩沙拉) 2021-09-10 08:47:00
推薦3M的
作者:
siamese (S邏)
2021-09-10 08:48:00海樂緹的可以 用過護膝 品質不錯
作者: medichou13 (無業榮民) 2021-09-10 10:25:00
我也有慢性下背痛的問題，但是還是要先確定是不是HIVD之類脊椎問題，並改善站姿及坐姿、加強肌力訓練可能才有解，護腰不能治本。
作者:
fa253la (體弱多病)
2021-09-10 20:19:00有沒有考慮整骨
前年在玉山有看到有人帶護腰，身旁帶一位幫手，體力允許下，護腰帶著吧！
登山時戴著不會不舒服就無妨，但護腰不是矯正，只是輔助，治本確實就是增強肌力、矯正姿勢。