日期:3/6(日)
人員:我、jessica35354
天氣:時陰時晴、往品田路上少許積雪
爬升高度:3003m
水平里程:26.75km
體能參考:縱走上河0.6、北大武8
============================
時間表:
0200武陵吊橋
0210桃山登山口
0326停機坪(休3分)
0427桃山
0541喀拉業山(休4分)
0708桃山
0711桃山山屋(休6分)
0805池有山(休3分)
0831新達山屋(休8分)
0933品田山(休3分)
1014新達山屋(休8分)
1055三叉營地
1147池有山登山口(休3分)
1207武陵吊橋
<總時間:10:07>
============================
補給:
水500ml(剩200ml)
能量膠7包(剩1)
波的多洋芋片1包
小泡芙1包(未吃)
巧克力2小條(剩1)
BCAA10g
咖啡因200mgx2
============================
裝備:
包ultimate direction 16L
頭燈nitecore ut27
電源nitecore10000
底層 helly hansen lifa active
保暖macpac alpha direct
雨衣montbell versalite
手錶 garmin instinct solar
鞋 hoka mafate
============================
附上garmin紀錄
https://i.imgur.com/0WA82sO.jpg
感謝西卡大大在後面散步督促我
https://i.imgur.com/Bszc0eQ.jpg
終於在冬天的尾聲參加四秀大賽了