行程：一日奇萊主北
日期：2022/3/12
人員：自己
天氣：晴朗
水平里程：21.86公里
爬升/下降高度：2160公尺
花費時間：6小時39分
http://i.imgur.com/3uUtV5i.jpg
上河分段時間對照表
http://i.imgur.com/j6q0Dgm.jpg
簡易時間表
0608 奇萊登山口
0644 黑水塘山屋（休3分）
0706 成功山屋
0759 奇萊北稜線岔路
0822 奇萊北峰（休5分）
0948 奇萊主峰（休5分）
1128 成功山屋（休3分/裝水500cc）
1144 黑水塘（休5分）
1247 奇萊登山口
高度落差圖
http://i.imgur.com/OpZU1vQ.jpg
分段高度解析（單位：公尺）
範例+XX-OO，即為此分段爬升XX公尺下降OO公尺
登山口-小奇萊
+100-50
小奇萊-黑水塘
-400
黑水塘-成功山屋
+160-40
成功山屋-奇萊北峰稜線岔路
+580
奇萊北稜線岔路-奇萊北峰
+200-20
奇萊北峰-奇萊北稜線岔路
+20-200
奇萊北稜線岔路-奇萊主北三岔路
-120
奇萊主北三岔路-奇萊主峰登山口
+380-60
奇萊主峰岔路口-奇萊主峰
+160
奇萊主峰-奇萊主峰登山口
-160
奇萊主峰登山口-奇萊主北三岔路
+60-380
奇萊主北三岔路-成功山屋
-460
成功山屋-黑水塘
+40-160
黑水塘-小奇萊
+400
小奇萊-登山口
+50-100
簡易心得
裝備：
Icebreaker短袖羊毛衫
法國第一品牌迪卡儂短褲
Haglöfs L.I.M Goretex外套
法國第一品牌迪卡儂15L越野包
Topo terraventure 3 越野鞋
Injinji 五指襪
Black diamond 不可調越野Z杖×2
Salomon 500c.c.軟水壺×2
補給：
合計帶了堅果、巧克力、軟糖共1200大卡，只吃約600大卡，包括：
一包MM巧克力253大卡、
小包裝韓國堅果吃半包85大卡、
舒跑1000c.c.裝兩支軟水壺約267大卡、
有好好配速配速，全程沒有無力感。
飲水：
起登帶了1000c.c.
回程在成功山屋裝補一次500c.c.
結束時總共喝了1300c.c.
回程在碎石坡往下衝的太開心，不小心迷路4分鐘，路上遇到好幾組山友聊天攀談，大概多休7、8分鐘，總休息時間應該不超過35分鐘。
奇萊主北蠻多大落差地形，很不好加速，稜線上不少路徑結冰處融化變成泥濘，也有影響速度，平路緩坡能跑則跑，不能跑就快走。
個人覺得超過2小時的行程，重點應該是配速，惟有用舒適速度前進，才能減少休息時間並維持後段穩定不掉速。
瞭解行程的分段爬升/下降/里程/地形也是幫助自己配速的好方法，就像上方列出的分段高度解析表。
也順便恭喜同行的Hiking版恩愛夫妻，8h24m高速完登奇萊主北~
附上幾張當日風景照
http://i.imgur.com/aGSOKRn.jpg
奇萊北峰
http://i.imgur.com/nnTWN7b.jpg
奇萊主峰
http://i.imgur.com/pTYpp78.jpg
主峰看卡樓羅斷崖
http://i.imgur.com/5niiFTI.jpg
登山口看奇萊北峰
http://i.imgur.com/FiviXSu.jpg
北峰看奇萊稜線
以上給有需要的鄉民參考，希望能推廣更多元的行山方式，謝謝收看~
作者:
nungg (弄弄)
2022-03-15 19:14:00請正名1/4日
作者:
miney (午夜之子)
2022-03-15 19:19:00法國第一品牌XD
作者:
sanapenny (sanapenny)
2022-03-15 19:21:00明明是1/4日+1
作者:
blackbrid (blackbrid)
2022-03-15 19:33:00Orz...
作者:
KobeNi (浩呆)
2022-03-15 20:03:00潔西卡大的文章先跪再說跑那麼快一定是為了趕回家做家事
作者:
JacobBaker (God of Mixed-Signal)
2022-03-15 20:07:00果然是大丁神
作者:
DaShu87 (大樹杏仁)
2022-03-15 20:07:00我三天兩夜
作者:
omdan (歐姆damn)
2022-03-15 20:54:00Orz…6小…只能走走隔壁合歡西
作者: n0029480300 (NicK) 2022-03-15 21:42:00
太強了主+北6小時......跪 哪次不跪
有沒有想過衝過頭的碎石坡有機會更快回登山口呢^_-
作者:
browine (P.H.)
2022-03-15 21:50:00跪惹 哪次不跪
作者:
roberthsu22 (HEALTHisEVERYTHING)
2022-03-15 22:16:00太猛了，只能跪了
作者:
Bkyoe (kyoe)
2022-03-15 23:58:00好扯喔
作者:
sonja1314 (greentea125)
2022-03-16 01:19:00跪 太猛啦
作者:
npths (因為十三周知道....)
2022-03-16 02:29:00推
作者:
antx (哈~)
2022-03-16 04:56:00跪
作者:
Zrst (阿)
2022-03-16 08:31:00我還不跪爆
作者:
shoeii (shoeii)
2022-03-16 10:48:00天氣熱一點也想去～6小時太神啦
作者:
dabih (白鯨一隻~)
2022-03-16 11:37:00跪
作者:
ho83leo (LWHo)
2022-03-16 12:22:00太猛了…
作者:
Cowyau (人間失格)
2022-03-16 14:57:00又跪了
作者:
JYHuang (夏天到了，冷不起來了說)
2022-03-16 15:24:00在Hiking版，每過一日就等於6小時~
作者: icanfi (狗屎飛) 2022-03-16 20:38:00
神 我光單攻主峰就15小 大大怎麼辦到的...
作者:
whface (多吃水果有益健康)
2022-03-17 10:52:00這是什麼神鬼速度！！一樣主北單攻我多了6小時 Orz
作者:
dsmo (夏天來了)
2022-03-18 12:47:00推法國第一品牌